牙龈出血多是由于局部牙龈炎和牙周炎引起的，可以服用点药物进行治疗。平时要多吃点蔬菜，补充维生素，避免吃辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅，如果有其他全身出血性疾病要积极治疗。
牙痛牙龈出血一般是由于牙菌斑和牙结石堆积过多所引起的牙周病。如果牙结石和牙菌斑堆积过多可能会刺激到牙周组织，从而会伴有牙痛引起牙龈出血的现象，一般可以通过做喷砂洁牙或者是超声波洗牙的方法改善，能够清除牙齿上的牙菌斑以及牙结石，还可以预防口腔疾病。
如果存在牙龈出血的问题，最大的可能还是存在牙龈炎和牙周病这类问题的，如果平时症状较轻微，那么吃了辛辣食物，或者有熬夜生活习惯不规律，包括过多吃温补类的食品和药物，都可能造成牙龈出血加重。
牙龈出血常见于牙龈炎引起的。患牙龈炎的时期，牙龈处于充血的状态，一旦遇到刺激的时候，就容易引起牙龈出血。病因与牙结石过多，口腔卫生习惯不佳，饮食习惯等多因素有关。建议及早到医院口腔牙周科就诊，如果有过多的牙结石建议及早洗牙清除牙结石。平时保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口，不吃辛辣食物。
牙龈出血的原因有很多，最常见的原因是牙龈炎或者牙周炎，牙龈炎是牙齿局部细菌刺激引起的牙龈出血，治疗需要通过洗牙去除牙菌斑和软垢等刺激因素，行牙齿局部冲洗上药治疗来改善出血的情况。牙龈出血也可能青少年时期激素水平的改变引起的出血，也有可能是孕期激素水平变化引起的出血，牙龈炎发展到牙周炎也会有牙龈出血发生。