可清泻胃火调整肠胃功能达到清除口臭目的,肠胃功能不好吃进入的食物不能代谢干净,或是长期有便秘也会有口臭,就一定要解决排便的问题,吃饭记得不要吃味道冲的东西,可以多刷牙,饭后漱口等都是可以解决口臭的。
可以多吃一些清热解毒的食物,口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。平时饮食以清淡为主,禁烟禁酒,少吃辛辣刺激性食物。
吃大蒜以后导致口臭的原因非常明确,可以多刷几遍牙,选择软毛牙刷,刷牙以前,可以用热水浸泡牙刷头,使刷毛变软。使用巴氏刷牙法,正确的刷牙。简单的说,也就是水平颤动法,上面的牙向下刷,下面的牙向上刷。同时嚼口香糖,也可以咀嚼吃核桃仁、生花生仁和干茶叶。
和自己的消化功能不好,所吃的食物含蛋白过多,不容易消化。积极的调整饮食习惯,注意口腔卫生,要适当的运动,促进胃肠蠕动和改善消化功能。多喝水,每天定时上排便,宿便有毒。
子口臭的原因是因为没有注意口腔卫生,以及有肠胃功能紊乱的情况。首先要注意让孩子早晚刷牙,饭后漱口,一定注意多喝水。而且可以给孩子再服用一些肠道益生菌,改善一下,这个状况下,一定要注意多补充一些蔬菜水果,避免辛辣刺激的食物,注意保持充足睡眠。