平时可以注意饮食清淡、营养丰富均衡，可以适当多吃些海带、紫菜、绿叶蔬菜等。坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。多吃五谷杂粮如玉米、豆类。子宫肌瘤的发生跟激素分泌失衡有关。
花生是生活中常见的食物，营养价值很高。花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够补充人体所需的营养物质，平时多吃点花生可以益气补血。花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，对肌瘤有很强的缓解作用。患有子宫肌瘤的女人不妨平时多吃点，肌瘤或能慢慢变小。
子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。子宫肌瘤的饮食宜清淡，不食发物。忌食辣椒等刺激性食物及饮料。禁食一些热性、凝血性和含激素成分的食品。
一般情况下，子宫肌瘤可以吃桂枝茯苓丸、红花逍遥片、柴胡舒肝丸等中药进行治疗，具体如下：
子宫肌瘤可以选择一些中成药来进行调理，在临床上使用比较多的有桂枝茯苓丸、红花逍遥片、柴胡舒肝丸等，对于缓解子宫肌瘤效果比较明显。中医治病讲究明确病因以后，再进行对症治疗，这样效果是比较好的，比单纯使用中成药效果更好，也可以采取中西结合的方法来进行协同治疗。
一般情况下，吃激素受体拮抗剂通常有助于消除子宫肌瘤，具体内容如下：
如果女性患有子宫肌瘤，但没有阴道大量出血、月经紊乱、膀胱或直肠受压迫等症状，通常可以选择服用药物来治疗。此时，女性可以遵医嘱使用雌激素受体拮抗剂、孕激素受体拮抗剂等药物，以调节体内雌激素水平，避免子宫肌瘤增大，并尽可能促进其消退。
需要注意的是，该治疗过程通常比较长，见效相对较慢。在用药期间，女性应定期到医院就诊，明确子宫肌瘤情况，如果其增长过快，则需要行子宫肌瘤切除术来治疗。
子宫肌瘤是育龄期妇女常见的一种生殖器良性肿瘤，30岁以上20%的女性都会患子宫肌瘤，一般不会有什么症状，所以不需要治疗。子宫肌瘤是一种雌激素依赖性肌瘤，绝经以后会慢慢的消失萎缩。实事求是，药物治疗子宫肌瘤效果不佳。