问题分析:那有可能是心情感觉到比较压抑,并不一定是抑郁症。
指导建议:建议听听轻松的音乐,看看轻松的杂志,多和朋友聊聊天,看看有没有好转,如果有好转的话,那一般来讲,自己适当的调节心情,没有好转越来越严重,也可以去大型医院心理科进行相关咨询。
冲动型人格障碍的病人情绪极不稳定、易激怒,会突然发生冲动攻击行为,难以自控,且不考虑后果,发作后虽然感到后悔,但不能防止以后再犯;对这类病人可进行心理治疗,比如认知疗法、行为治疗、精神分析治疗等,药物治疗,可以缓解病人出现异常应激和情绪反应。
不排除抑郁症的可能,但也有可能是精神压力过大所导致。
出现失眠也可能是由于过度兴奋引起的,比如明天可能会有一场重要的会议,太过于紧张或者是太过于期待,都有很可能会引发失眠的状况,抑郁症往往伴随失眠翻来覆去睡不着,失眠翻来覆去睡不着的严重程度和抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时,睡眠时间极度缩短,但白天并无突出困意,只感到极度的疲顿和失落感,可以及时到正规医院寻求专业医师的帮忙。
建议:睡前喝一杯热牛奶,听一些舒缓的音乐,饮食上注意清淡,多吃新鲜蔬菜和新鲜水果,保持维生素的摄入。
高血压患者若血压得到适当控制,不造成疲劳。相反,若血压控制不佳时,容易导致身体机能下降,进而诱发各种并发症的发生。
但若血压控制不理想,随血压增高,可有头昏,容易疲劳等全身不适的其他表现。因此,高血压患者在日常生活中必须注意合理膳食和适量运动,这样才能够有效降低其对身体造成的危害程度。高血压患者必须适当使用降压药物,不随便停药。另外,在日常生活中注意饮食调节,可以有效地预防高血压并发症。同时应密切注意血压的变化。对于有严重高血压病病史者,最好在医生指导下进行自我治疗和自我保健。
考虑为心脏神经官能症,平时多注意休息,饮食上多注意清淡,不要吃油腻的食物,多吃些新鲜的水果蔬菜,再合理用药如逍遥丸。同时注意心态,不要太去想一些复杂的事情,保持良好的心态。
遇事容易紧张慌张身体发软发虚是心理因素引起的现象,会有焦虑,压抑,紧张,严重时失眠的症状,缓解心理压力,调整情绪,积极乐观面对生活,并且进行心理疏导,可以有所好转。