问题分析:这个考虑可能是吃饭时喝了凉开水对胃的刺激性有关系的,导致胃部疼痛。
指导建议:平时尽可能不要喝太多的凉开水,喝点温开水,减少对胃的刺激,出现胃疼痛的话可以吃香砂养胃丸,奥美拉唑等一些药物对症治疗。这段时间少吃刺激性的食物,避免抽烟喝酒。
如果坚持每天快走半小时是可以减肥的。减肥的方法是控制饮食和适当运动。如果同时再控制饮食,坚持每天少吃主食,多吃蔬菜和水果,晚餐尽量不吃或少吃主食,减肥效果可能会更明显。
饭后半小时不可以艾灸,不利于身体健康,具体分析如下
饭后半小时不要艾灸,因为艾灸具有行气活血的作用,吃完之后,体内的气血会聚集在胃部,有助于消化,如果此时进行艾灸,会造成胃液的亏空,不但没有达到最佳的治疗效果,反而会对胃部的消化造成一定的阻碍。一般可以在饭后1-2小时艾灸,在艾灸之前,要先饮用一口温水,在艾灸之后要喝一杯温水,艾灸后要用衣物遮挡。
晚饭后胃不舒服需要根据具体的情况采取不同的治疗方式,具体如下:
通常出现这一情况,可能是消化功能较弱,建议患者控制适量,以清淡饮食为主。如果伴有恶心、呕吐、反酸等症状,则可能是慢性胃炎,需要使用药物进行治疗。
在日常生活中,患者应适当运动,增强机体免疫力,多食易消化、高蛋白食物,多食富含维生素A、B、C的食物,定时定量饮食。
每天晚饭后走路两小时大概20公里能减肥,但是需要长时间坚持。晚饭后散步通常能够起到消耗体内脂肪的作用,有助于减肥的效果,但是需要长时间坚持,如果不坚持,通常达不到好的作用。如果身体过度的肥胖,也可以到正规的医院通过注射溶脂针的方法进行治疗,能够达到减肥的目的。
晚饭后胃不舒服可能是暴饮暴食、胃溃疡等原因导致的。
1.暴饮暴食:如果晚上时暴饮暴食,可能会导致消化不良,从而导致晚饭后胃不舒服,建议注意多按摩腹部,有助于促进消化。
2.胃溃疡:胃溃疡指胃黏膜在高胃酸、胃蛋白酶的侵袭下,防御失衡,消化自身黏膜,形成局部炎性缺损,属于消化性溃疡的一种,临床表现以“餐后痛”为主要特征,也可能会导致晚饭后胃不舒服。