血清素这种物质在大脑里越活跃，人的幸福感就越强。除巧克力外，梅子、茄子、西红柿、菠萝、胡桃，也可增加血清素，达到控制PMS的目的，热量又不太高。但一次大量吃巧克力，可能会因巧克力中的大量单糖进入体内，刺激胰岛素大量分泌，使血糖骤降，所以不妨改吃慕斯、冰淇淋、奶昔、优格、脱脂牛奶。
问题分析：您好，这种属于医美的微针治疗，对于皮肤还是有轻微的创伤。
指导建议：可以进行中胚层也就是皮肤真皮层的治疗，但是需要注意，如果有存在痘痘，皮肤破损红肿，毛细血管扩张等情况，不能做中胚层治疗。
问题分析：可以把检查结果拍图片传上来看一下，如果单纯是磨玻璃样结节没有其他的问题，包括肿瘤标志物也正常，特别是对于首次发现异常，这种情况可以暂时先观察。
指导建议：一般做好定期复查就可以了，如果想确诊是不是癌变，可以查派特CT，或者肺穿刺活检。单纯从影像改变来说是很难确定的。
市面上的减肥产品分为内服和外用，在使用后可能会有一定用处，但不建议使用减肥产品，可能会有一定副作用，对身体不利。
内服的减肥产品通常是减肥药，会有抑制食欲、促进排泄等功效，达到减肥的效果，虽然可能会起到一定用处，但也有食欲不振、脾胃虚弱、气血下降等副作用。外用的减肥产品有减肥贴、减肥香皂、减肥霜等，减肥效果甚微，起不到太大用处。如果想要减肥，可以采取中医调理，通过服用健脾养胃、化痰去湿、降浊消脂的中药达到减肥的效果。
祛斑分为激光、药物、果酸换肤，促进胶原蛋白的修复，达到祛斑的目的。根据色斑种类不同使用的方法不一样，比如最常见的雀斑和黄褐斑，雀斑多由遗传因素决定，童年时期即有，为灰黑色。黄褐斑受妊娠激素水平影响大，多中青年后再发病，多有生育史。所以对黄褐斑来说，可先试用氨甲环酸、氢醌乳膏等口服、外用的方法，部分求美者能达到满意效果。斑如果影响美观的话，建议选择正规医美机进行祛除。
一般市面上808脱毛仪的价格在2000元到5000元之间，但是脱毛的时候建议到当地大型的美容机构选择机构的方式脱毛。通过激光的方式对体毛的部位进行射频，能够渗透皮肤深层摧毁皮下的毛囊，并且还可以达到永久脱毛的目的，利用这种方式脱毛的效果比较明显，并且对局部造成的创伤性低，安全性高，而且脱毛以后永久不会再长出。激光脱毛之后要避免激光的部位沾水保持创伤口处干爽清洁，平时还要避免吃辛辣刺激性的食物。
