性生活的和谐与心理因素关系密切,夫妻之间平等相待、互敬互爱、互相体贴、互相配合,是性生活和谐的心理条件,因为性生活的权利是平等的,不是某一方面的,所以,男女之间不应该是一方从属另一方。
宫颈糜烂手术以后出现性生活不和谐,这主要是由于平时性生活不太规律,从而导致男方龟头敏感度增高引起的。饮食应以清淡为主日常中可以多吃一些高蛋白的食物,比如瘦肉,鸡肉等,不要参加重体力劳动,田径运动也要控制下。
早泄的原因主要分为器质性和非器质性。器质性早泄主要有阴茎局部、泌尿生殖系统、内分泌及神经等系统疾病因素。非器质性早泄,主要由于精神紧张、缺乏性生活技巧、经验不足等原因导致。所以还是要到正规大医院泌尿外科,先检查诊断明确具体导致早泄的病因,再做针对性的治疗,那样才能做到及时的治疗。平时要节欲,规律起居早睡早起,合理的饮食搭配,多锻炼身体,多吃补肾食物。
性生活超过二分钟都是正常的,低于二分钟才考虑早泄,平时尽量减少手淫,节制性生活,多运动增强体质,保证充足睡眠,饮食清淡一些,少吃辛辣刺激性食物,坚持每天都做提肛运动,或者深蹲起运动,对提高性功能帮助更大一些。
夫妻性生活不和谐会导致性功能方面问题,导致咽喉炎,导致乳房疾病,导致性冷淡,导致神经官能症,出现失眠,导致妇科病症。缺少正常的性生活或性生活不和谐不完美是女性失眠的重要原因。