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便秘该吃什么蔬菜和水果呢

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会员3380152 19-29 2015-04-22 09:21:30
你好大夫我想问一下便秘该怎么治疗
  • 是排泄不畅,便秘,那怎么治疗呢???

医院出诊医生

医院
医生

共4条医生回复

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

-来自: 冠县人民医院 内科

|

专长:内科疾病

你好:便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品;同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也可以多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便,也可以口服6合维生素治疗

2015-04-22 09:26:30

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职称:

-来自: 威县贺钊医院 妇产科

专长:妇科

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你好,关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重 可以口服四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复

2015-04-22 09:27:30

便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病。对不同的病人来说,便秘有不同的含义。 常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。
便秘六字诀
  1、“水”——用当天烧开后自然冷却的温开水,每天至少要喝8—10杯,或决明子茶、绿茶,并坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开水。   2、“软”——人到中年以后,胃肠道功能随之降低,需饮食熟软的食物,这样有利于脾胃消化吸收及肠道排泄。   3、“粗”——常吃富含膳食纤维的食物,如全谷(粗粮)食品、薯类、青菜、白萝卜、芹菜、丝瓜、菠菜、海带、西红柿、苹果、香蕉、梨等,每天可适当选择其中几种食物搭配食用,以刺激肠道蠕动,加快粪便排出。   4、“排”——定时(早晨)排便,不拖延时间,使肠中常清。大便后用温水清洗肛门及会阴部,保持清洁。   5、“动”——适度运动,每天早晚慢跑、散步,促进胃肠道蠕动。另外,早晚各做一次腹式呼吸。   6 “揉”——每天早晚及午睡后以两手相叠揉腹,以肚脐为中心,顺时针揉100次。可促进腹腔血液循环,助消化、通肠胃,从而促使大便顺畅排泄。
医生圈祝你健康

2015-04-22 09:28:30

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职称:

-来自: 邢台广宗县医院 内科

专长:溃疡性结肠炎,幽门螺杆菌感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎...

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指导意见:你的情况可以适当的饮用些蜂蜜水, 同时要注意调整饮食结构,注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,平时多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等

2015-04-22 09:29:39

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顽固性便秘怎么治疗?

职称:医生会员

专长:高血压、糖尿病、心血管疾病

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病情分析: 治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的,必要时也是可以使用开塞露的。
2015-08-22 06:09:09
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顽固性便秘怎么治疗呀

职称:医生会员

专长:内科

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病情分析: 造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等,建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看
2016-09-11 11:21:27
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怎么治疗顽固性便秘?

职称:

专长:助孕技术、痛经、妇科炎症

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功能性便秘病因尚不明确,其发生与多种因素有关,包括: 进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足,对结肠运动的刺激减少。 因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。 结肠运动功能紊乱所致,常见于肠易激综合征,系由结肠及乙状结肠痉挛引起,除便秘外同时具有腹痛或腹胀,部分病人可表现为便秘与腹泻交替。
2016-08-18 00:51:40
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顽固性便秘该怎么治疗?

职称:

专长:口疮、唇腭裂、种植牙

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便秘的饮食疗法  (1)蜂蜜甘蔗汁:蜂蜜、甘蔗汁各l杯拌匀每日早晚空腹饮适用于热秘  (2)黄芪玉竹煲兔肉:黄芪、玉竹各30克兔肉适量加水煮熟盐调味服食适用于气虚便秘  (3)首乌红枣粥:何首乌30克红枣10枚冰糖适量粳米60克先将何首乌水煎取药汁再与红枣、粳米共煮煮粥粥成人冰糖溶化后服食适用于血虚便燥  (4)芝麻核桃粉:黑芝麻、核桃仁各等份炒熟研成细末装于瓶内每日1次每次30克加蜂蜜适量温水调服适用于阳虚冷秘  (5)鸡薯羹:鲜白毛鸡矢藤15~30、白芯番薯200克(切细)煎水加适量片糖服用  (5)黄芪笋鱼汤:黄芪10~20克、党参15~30、黑芝麻12~24克(布裹)、玉竹15~30克、 陈皮5、笋壳鱼100~150克煲汤适用鱼气虚便燥津液不足之便秘  (7)将橘皮洗净:切细丝加白糖、蜂蜜适量煮沸冷却每次1汤匙每日服3次可治便秘经常喝点蜂蜜水也可解除便秘之苦  3.预防调护 ≤免过食煎炒、酒类、辛辣等食物亦不可过食寒凉生冷食物宜多食粗粮蔬菜多饮水等 生活起居方面应避免久坐少动宜多活动以利流通气血 养成定时上厕的习惯   六种食物轻松改善便秘 °秘是人们生活中最常遇见的一个问题是一件看似简单而实际上比较复杂既使人痛苦而又令人尴尬的事情据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高下面就给大家推荐六种简单食物轻松改善便秘:   1、熟香蕉  香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分具有很好的润肠通便功能 不过专家表示这种作用只有熟透的香蕉才具有生香蕉可能会起到反作用  2、核桃  核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等除了润肠通便外还有补肾固精、温肺定喘之功能可治疗肾虚喘嗽腰痛脚弱阳痿遗精秀频数大便燥结等长期服用疗效更佳且无副作用患有便秘的老年人不妨一试  3、柚子、葡萄柚:  午晚饭后吃半个或一个葡萄柚吃到通便顺畅为止  4、地瓜(红薯):  味甘性温能滑肠通便健胃益气含有较多的纤维素能在肠中吸收水分增大粪便的体积引起通便的作用  5、糙米  糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质其中丰富的纤维质有助排便  6、苹果  苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用所以它能够有效地清理肠道预防便秘  同时苹果里的纤维能使大便变得松软便于排泄另外苹果里的有机酸能刺激肠子蠕动有助排便
2015-03-28 07:13:09
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职称:医生会员

专长:高血压、糖尿病、泌尿疾病

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病情分析: 你好,蜂蜜30克,温开水100毫升,将其调匀制成灌肠液,必要时予以灌肠,可用于顽固性便秘。
2016-09-11 15:55:12
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职称:医师

专长:外科、骨折

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指导意见:你好,关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复。顽固性的没有特效方法
2016-03-28 12:22:34
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