主要在饮食上，以清淡饮食为主，不吃油腻的食物，可以吃一些含有纤维素的食物，这有利于人体的吸收和消化，如果需要长时间控制，如果严重的情况下，必须采取手术治疗，不要吃辛辣生冷的食物，多吃水果蔬菜，适当进行体育运动增强自身免疫。
乳房检查常用检查方法及检查内容一般是以下几点。
1、以月经净1周后为最佳，从二岁开始就可以完成。如果发现乳房下垂或肿块等问题应及时就医。自我检查时间应在经期1周后进行，因为在月经来临之前，乳腺组织就已经充血，会让整个胸部涨起来，很难评判。
2、三十岁后女性可以每年做一次，做专业的乳腺检查，检查包括乳头是否下陷，乳房是否有肿块、酒窝等，双乳的尺寸是否均匀，颜色是否有变化。
3、红外线的扫描，尤其是妊娠期和哺乳期女性进行筛查。
4、即使b超检查怀疑乳腺肿块也一定要进行b超检查。如果没有发现可疑病变，就不要轻易地进行手术治疗了。
新生儿疾病筛查是指通过血液检查对某些危害严重的先天性代谢病及内分泌病进行群体过筛，使患儿得以早期诊断，早期治疗，避免因脑、肝、肾等损害导致生长、智力发育障碍甚至死亡。检查项目一般包括苯丙酮尿症、枫糖尿症、组氨酸血症、半乳糖血症等。对阳性可疑病例，则进行复查，若仍为阳性则需要进行反馈。在检查前，建议按摩或热敷婴儿足跟，使其充血。
怀孕初期检查有以下项目内容：
女性在怀孕后，需要确定胎儿的存活状态，对孕妇的甲状腺功能、肝功、肾功、血糖等检查，筛查胎儿先天性疾病等，就可以去往医院进行血hcg、孕酮，超声等检查，保证孕妇和胎儿的正常，防止出现不利情况。
日常生活中还要避免进行剧烈运动，在饮食方面要以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主。
怀孕之后要定期体检，唯有这样才能保证胎儿及孕妇的安全，建议先做个血HCG、孕酮等检查，以判断孕早期的胎儿指数高低，此外B超检查很有必要，根据妊娠是否位于子宫之内来排除宫外孕。
在此基础上还需要经常进行B超，并行NT、观察胎儿神经发育状况、如大排畸、观察胎儿内脏及其他发育状况。此外，唐筛还是一项很有意义的检查工作，若孕妇为高危产妇，还应该提示可能要进一步进行相关的检查。孕妇本人除上述检查外，还应经常监测血糖水平以观察有无孕妊期糖尿病的可能性，此外，还应经常做肝肾功能及其他有关抽血检查以明确孕妇妊娠时身体状况。
综上所述，在妊娠后应该定期进行各种检查以了解腹中胎儿发育状况及孕妇身体健康状况，唯有如此才能顺利分娩，确保孕妇及胎儿身体健康。
产前检查根据不同的孕周有不同的内容，具体分析如下：
怀孕6-8周需要做B超检查，确定是否为宫内妊娠；怀孕12-14周需要进行生化检查，孕妇特有围产四项、地贫初筛等检查；NT彩超及心电图检查；怀孕16-20周选用做唐氏筛查；怀孕20-24周需要胎儿系统B超检查；怀孕30-32周轩需要复查胎儿彩超、血尿常规；怀孕32-34周：胎心监护、深化复查、血常规、尿常规、肝肾功能、微量元素；怀孕37周后：每周进行胎心监护。
