可以吃一些芝麻核桃等滋补的食物，出现这种症状可能是由于血热，肝肾不足和气血亏损所致。也有可能是退行性改变或者是体内的一些微量元素缺乏所造成的这种表现，主要是应该改善一下这方面的循环性的一些问题。应该及时去医院做相关的检查。
这情况考虑雄性激素过盛引起的
你的情况可以多喝豆浆,多吃水果,天然雌激素含量大的食物,会有帮助的
指导意见：你好，你的情况长胡须的话，是要警惕多囊卵巢综合症等疾病引起，到医院先做个妇科的彩超确诊一下，是这个疾病的话常用的有达英35。
指导意见：你好，因为女性是受雄性激素以及雌性激素双重 控制的，只要雄性激素稍微多一点，就会发生长胡子的现象，适当补充一 些含大豆异黄酮成分的保健品，如百爱大豆异黄酮，该产品易吸收、见效快、补充雌激素安全性强。
指导意见：您好，结合性别及所讲的情况，女性出现有胡须，建议做下性激素检查，看看睾酮等指标，比如因为雄性激素水平高，饮食方面可以适度吃点比如黄豆，葛根等食物。具体治疗还是要结合实际检查来看，胡须比如可以通过激光脱毛。
指导意见：你好，从你的描述的这症状来看这可能是激素分泌旺盛的原因 ，可考虑查查性激素六项 可以试试激光脱毛治疗
