如果月经周期不规律，那么就需要使用排卵试纸测试，或者是通过b超监测排卵。一般排卵试纸是有一定误差性的，所以尽量是去医院通过b超监测排卵，可以详细的观察卵泡的发育，在即将排卵的时候，合理安排同房时间。
测量基础体温要从月经第一天开始，每天测量，使用坐标纸记录好。每次排卵会在月经前14天，排卵前5天到排卵后5天就是“排卵期”。不过这种方法不是十分可靠。接下来，小编给大家介绍一些简便可靠的方法。
在排卵期时，排卵试纸可呈阳性。也可以采用基础体温测定的方法，在排卵期时体温可升高。还可以根据排卵期时的自觉症状判定排卵期。排卵期为下次月经来潮前14天左右，在排卵期时阴道分泌物增多。
如果月经周期规律，可以跟月经周期来推算排卵日。不管月经周期提前或者退后几天，只要是能规律来，排卵日一般在下次月经前的14天左右。月经周期如果不规律，不能确定下一次月经大概几号能来，就没有办法推算排卵日。
通过超声检测排卵最准确，但不方便，相对来说排卵试纸测试排卵很好。如果月经周期平稳的话，也可以根据月经周期来推测排卵期，排卵期通常在下次月经来临前14天左右，排卵时有蛋清样白带分泌，排卵前体温也会有波动。
是不能测出怀孕的，可以在同房后10天去抽血检测一下，人绒毛膜促性腺激素，这是检测早孕最准确的方法。平时注意休息，不要劳累，生活规律保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张，加强营养，饮食多样化高热量，高蛋白易消化饮食。