嘴巴舌头发涩考虑是吃了一些比较刺激性的食物，或者有舌部炎症等引起来的。建议这段时间一定要注意休息，保持口腔的清洁卫生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜。
嘴干嘴苦舌头发涩是干燥综合征是由于黏膜形成病态损伤出现的症状。可以去医院做进一步的检查，确诊之后在医生的指导下做出针对性的治疗。平时还要注意提高机体的自身免疫力，同时还要补充人体所缺乏的微量元素。
需要注意看看有无脑供血不足及神经衰弱的，有无抑郁症的情况的，有无行走不稳的情况。如果没有明显的高血压的情况，应该考虑颈椎压迫刺激引起的，多数是神经根型颈椎病引起。可以适当的配合针灸理疗按摩治疗。
口部涩涩通常被认为是内火过盛所致的表现，认为为胃热或肝胆火旺所致。可用于咽喉干燥、干咳无痰或少痰等症。若口涩则伴口舌生疮、牙龈肿痛等，口有臭味等可适当口服清胃火药物，比如清胃黄连丸，牛黄清胃丸等。
若口涩的同时舌两侧痛红，口苦、咽干等，都认为肝胆火旺，可酌情口服龙胆泻肝丸或其他药物。必要的时候请中医大夫诊治，按临床症状舌像脉像辨证用药。
舌头发干发涩是口腔干燥症，是由于口腔内唾液导管的堵塞，或者闭合而使得口腔内的唾液量变少导致口腔干燥，或者是系统新疾病导致，需要进行相关检查才可确诊。可以到正规医院口腔进行相关检查和治疗，确诊口腔干燥症的病因是何种，可以通过颌面部拍B超等来确诊。另外，多喝水，积极参加体育锻炼，可以吃一些新鲜的水果蔬菜。
舌头后面发干发涩，有时火辣辣，这种病因很复杂，具体分析如下：
舌头后面发干发涩，有时火辣辣临床所见，可能为睡眠不佳，有焦虑、抑郁者，有的表现为更年期综合征，还要去有关科室检查。更年期综合征包括更年期失眠和更年期抑郁症等多种病症。口腔情况很可能会成为这类病症的躯体症状。此时要清淡饮食，不吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，帮助身体恢复。