少女乳房发育不良可以做保健操：挺直背部肌肉，挺起胸部，双手尽量贴近胸部，然后完全张开肘部，肩膀不要摆动，保持平静;始终保持胸部用力，同时在心脏用力的同时，互相推挤，慢慢地向左右移动。
有些人的睾丸发育相对较慢，在这个年龄阶段仍然有可能给孩子更多新鲜水果和蔬菜。平时穿宽松的内裤有利于他们的发展。然而，如果睾丸现在太小，有必要考虑它们可能是由先天性睾丸萎缩引起的。应该及时去医院进行外科治疗，同时，也可以采用中医的保守治疗方法。
一般来说，少女胸部发育不良应当通过以下方式处理。具体分析如下：
少女胸部发育不良，可以进行乳房的局部推拿来进行二次生长。这种方法可以有效地促进胸部的生长。另外，还可以通过推拿来改善胸部的发育，通常要花费一年，或者是数年，因此要注意，要持之以恒，不要中途放弃，但是要在医生的指导下进行。
日常生活中，家长应当在出门时给宝宝戴好口罩，尽量避免带小儿到人员密集的场所。
现在乳腺疾病的患病人群并未出现年轻化趋势，但是患乳腺疾病的年轻人却越来越多了。主要有几点原因：生活压力大。现在的年轻女性来自生活上和工作上的双重压力，都会让自己情志上得不到很好的纾解。要保持愉快的心情。
少女发育期可以适量的吃一些含激素较高的食物来进行丰胸，必要时也可以通过丰胸手术来进行丰胸。适量的吃一些含激素较高的食物，可以有效促进体内雌性激素分泌，从而达到促进胸部发育的作用，达到丰胸的效果。如果胸部扁平情况比较严重，也可以通过丰胸手术来进行丰胸，主要是将自体脂肪或者是玻尿酸填充在胸部，使胸部变得更加饱满，达到丰胸的效果。丰胸手术后一定要注意胸部的护理工作，短时间内不可以选择侧卧睡姿和俯卧睡姿，以免对胸部造成压迫。
所谓月经初潮也就是平时所说的第1次来月经，月经是由于受激素水平改变的影响，子宫内膜周期性脱落所导致的，女生在13~15岁之间来例假都属于正常情况，例假期间少吃生冷刺激的食物，按时作息，避免过度劳累，避免精神压力过大，注意局部卫生，注意保暖。
