空调病是怎么回事,怎么预防?

指导意见：你好，从根本上理解空调病的话，就是冷热交替过快，机体一时间没有适应过来，引起的不适症状，常见的就是引起感冒，之后就会出现酸累等症状。从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

空调病（air-condition disease），空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。随着全球气候的变暖和旅游事业的大发展，许多宾馆、商店、办公室乃至寻常百姓家，都安装了空调机，它给人们带来了欢乐和清凉，同时也带来了让人困扰的空调病。有人说自己有“空调病”，其实是误解了这个“病”。“空调病”，并不是指自己对空调吃不消，会让身体产生病状反应，而是指过长时间吹空调造成的身体机能衰退空调病的预防 　　◆1.是使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。 　　◆2.是从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。 　　◆3.是空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。 　　◆4.是在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。 　　◆5.是严禁在室内抽烟。 　　◆6.是应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。 　　◆7.是使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。 　　◆8.是增置除湿剂，防止细菌滋生。 　　◆9.是不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。 　　◆10.是工作场所注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。 　　◆11空调开到26摄氏度以上，节能，不易患病。

指导意见：你好 这个会引起头晕，呕吐等症状的，平时注意多喝水，避免受风寒着凉，不要长时间吹空调就可以的

指导意见：因为在空调房里的温度和室外的温度不同，忽冷忽热很容易中暑或产生头晕目眩。而且空调房里，人身体的水份流失的比较快，空气也不怎么流通，容易缺氧，这可能是感受了风寒,你可吃些感冒清热颗粒,以后应该注意,不可将室温调太低了,警惕空调病的发生,健康温度是二十六七度是适宜的。

指导意见：建议你吃吃中药，然后你自己买个刮痧板，像你这样的，可以经常自己帮自己刮刮胸部，理气化痰比较好，建议你可以试一试。