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膝关节软组织损伤

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会员2350720 30-40 2015-09-20 17:55:23
关于膝关节软组织损伤的原因,关于膝关节软组织损伤的相关知识。我的膝关节不爽已有一年多,是去年夏天疯狂爬山导致的。表现为:初期弯膝久时疼痛,到现在,只在膝非常疲劳时明显疼痛,但总是不爽:运动时总有微疼。
自己检验:自己双腿伸直坐在床上,用手的虎口对准膝盖上延,??住,保证膝盖不能前后移动,然后大腿用力,这时膝盖下感觉明显疼痛。
我的问题是:像我这种情况,该如何运动?不治疗能自我康复吗?大概多长时间?如果治疗有哪些方法?
我是青年。
  • 左膝关节软组织损伤半年了还没彻底好,刚受...

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专长:妇科

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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害,称为软组织损伤。临床表现:疼痛,肿胀,畸形,功能障碍。软组织损伤的主要分类:扭伤类,挫伤类,碾压伤类;有急性筋伤,慢性筋伤类;有开放性损伤类,闭合性损伤类等。 中医治肌无力肌肉萎缩! 让口腔溃疡不再复发 谈甲亢病的防与治 治疗皮炎、湿疹、荨麻疹 中医称软组织损伤为“筋伤”。临床分型有:(1)初期,即伤后1~2周,以气滞血瘀,疼痛、肿胀或瘀血化热为主。治宜攻利法、攻下逐瘀、行气活血和清热凉血为主。(2)中期,即伤后2~6周,以营卫不和为主。治宜和营止痛。(3)后期,即伤后6周以后,以气血不足为主。治宜补益为主。 方1 佛手陈皮饮 组成:佛手50克,陈皮30克,白糖2匙。 用法:将佛手、陈皮洗净切碎,置人锅中,加清水500毫升,急火煮开3分钟,文火煮10分钟,滤渣取汁,加白糖,分次饮服。 功效:行气活血止痛。 主治:软组织损伤初期,即损伤1周以内,且病情较轻者。 附注:佛手行气止痛,陈皮行气宽胸。 来源:民间验方。 方2 荔枝核粥 组成:荔枝核50克,粳米100克。 用法:将荔枝核捣碎洗净,置锅中,加清水100毫升,急火煮开10分钟,滤渣取汁;将粳米荔枝核汁共人锅中,加清水500毫升,急火煮开5分钟,改文火煮30分钟,成粥,趁热服用。 功效:行气止痛散结。 主治:软组织损伤初期,局部肿胀明显或有结块者。 附注:荔枝核有行气止痛散结之功效。 来源:王慕同.大众药粥.北京:中国轻工业出版社,2001,105 方3 月季花饮 组成:月季花5克,红糖15克。 用法:将月季花洗净,置锅中,加清水200毫升,急火煮沸5分钟,滤渣取汁,加红糖,分次饮服。 功效:活血消肿止痛。 主治:软组织损伤初期,肿胀疼痛明显者。 来源:夏翔,等.家庭食养食补食疗全书.沈阳:辽宁科学技术出版社,2001,727 方4 桃仁冬瓜米粥 组成:桃仁10克,冬瓜20克,粳米100克。 用法:桃仁捣烂如泥,用水研汁去渣,与冬瓜、粳米一同置锅中,加清水200毫升,急火煮开3分钟,改文火煮30分钟,成粥,趁热食用。 功效:行气消肿止痛。 主治:软组织损伤早期,肿痛明显者。 来源:夏翔,等.家庭食养食补食疗全书.沈阳:辽宁科学技术出版社,2001,727 方5 黑豆白芷饮 组成:黑豆20克,白芷20克,白糖2匙。 用法:将黑豆、白芷分别洗净,置锅中,加清水500毫升,急火煮开5分钟,改文火煮30分钟,滤渣取汁,加白糖,趁热分次饮用。 功效:行气活血止痛。 主治:软组织损伤中期,肿胀疼痛不减,但较稳定者。 附注:黑豆活血祛风,白芷行气止痛。 来源:夏翔,等。家庭食养食补食疗全书.沈阳:辽宁科学技术出版社,2001,47 中医治肌无力肌肉萎缩! 让口腔溃疡不再复发 谈甲亢病的防与治 治疗皮炎、湿疹、荨麻疹 方6 韭菜炒鹌鹁蛋 组成:韭菜200克,鹌鹑蛋10只。 用法:韭菜拣净洗清,段成条,鹌鹑蛋去壳拌匀。鹌鹑蛋下油锅炒成块,盛起备用;韭菜炒熟,再将鹌鹑蛋拌炒,加盐、味精拌和, 上碟食用。 功效:行气活血散瘀。 主治:软组织损伤中期,以腰以下损伤为明显者。 附注:韭菜辛温,温阳补虚,行气理血、活血散瘀。 来源:夏翔,等.家庭食养食补食疗全书.沈阳:辽宁科学技术出版社,2001,59 方7 橘皮米粥 组成:橘皮干10克,粳米50克。 用法:将橘皮干碾为细末,置锅中,加粳米,加清水500毫升,急火煮开3分钟,改文火煮30分钟,成粥,趁热分次饮食。 功效:行气止痛。 主治:软组织损伤中期,伴有脾胃不适,纳差者。 来源:王慕同.大众药粥.北京:中国轻工业出版社,2001,205 方8 桃仁牛血羹 组成:桃仁12克,鲜牛血(已凝固)200克,精盐少许。 用法:将桃仁去皮、尖,研成细末。将桃仁末、牛血同放人锅中,加清水500毫升,急火煮开,文火煲成汤,放人精盐调味,即可食用。 功效:活血通络止痛。 主治:软组织损伤中期。 来源:薛秀娟,等.大众药膳.北京,中国轻工业出版社,2001,158 方9 黄酒鸡血饮 . 组成:活鸡热血15毫升,热黄酒25毫升。 用法:活杀鸡时取鸡热血15毫升,即刻注入热黄酒内,趁热服用。 功效:行气通络散结。 主治:软组织损伤后期瘀肿趋于硬结者。 来源:夏翔,等.家庭食养食补食疗全书.沈阳:辽宁科学技术出版社,2001,727 方10猪血豆腐汤 组成:猪血(凝固)100克,豆腐100克。 用法:将猪血、豆腐切成小块,投入煮沸的鸡汤250毫升内,加入调味品,再煮沸后食用。 功效:和胃养血柔筋。 主治:软组织损伤中后期。 来源:夏翔,等.家庭食养食补食疗全书.沈阳:辽宁科学技术出版社,2001,728 方11 黄酒泡薏仁 组成:薏苡仁100克,黄酒500克。 用法:薏苡仁洗净晾干,研成细末,放人黄酒瓶中封固,每天均摇1次。封固5天后,分次饮用,每日2次,每日10~15克。 功效:祛风湿,强筋骨,健脾胃。 主治:软组织损伤中后期复感风邪者。 附注:薏苡仁有健脾益气,清利湿热之功。 来源:夏翔,等.家庭食养食补食疗全书.沈阳:辽宁科学技术出版社,2001,728 方12 大枣白芷粥 组成:大枣10枚,白芷10克,粳米200克。 用法:将大枣、白芷分别洗净,置锅中,加清水500毫升,加粳米,急火煮开5分钟,改文火煮30分钟,成粥,趁热分次饮用。 功效:补益中气,行气止痛。 主治:软组织损伤后期体虚者。 来源:民间验方。 方13 牛肉荔枝羹 组成:牛肉50克,荔枝(鲜)50克。 用法:牛肉煮熟后切成块,鲜荔枝去核,共置锅中,加清水200毫升,急火煮开2分钟,文火煲成羹,分次食用。 功效:益气健脾,理气止痛。 主治:软组织损伤后期。 附注:牛肉味甘性平,补脾益气,强筋壮骨。荔枝生津和胃,补益气血,理气止痛。 来源:王慕同.大众药粥.北京:中国轻工业出版社,2001,158

2015-09-20 18:00:23

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专长:颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症

问题分析:软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害,称为软组织损伤。
意见建议:平时注意个人的保暖.不可以着凉.口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理.配合针灸拔火罐的方法治疗.

2015-11-13 16:39:03

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专长:中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖...

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治疗方案   1.如有休克首先治疗休克(见休克节)。   2.如有出血,应立即止血。轻微或中度出血,可采用加压包扎或填塞法止血;四肢大血管出血,先上止血带并准备尽快手术止血,术前应每30min放松止血带1次。失血较多时,应及时输液输血。出血不止时,应紧急手术止血。疼痛较重者,可给哌替啶或吗啡,也可给其他镇静剂、镇痛药。有骨折时,应适当固定伤肢。   3.有筋膜间隙综合征和挤压综合征者,应及时处理(急性肾衰治疗见第七篇第六章)。   4.严重闭合性挫伤的治疗   (1)早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷,待出血停止(一般在24~48h后),改用热敷,促进局部淤血吸收。必要时,予抗生素防治感染。   (2)若水肿严重,影响肢体血液循环,或小腿、前臂严重挤压伤有肌肉功能障碍及动脉搏动减弱者,应早期切开减张,将皮肤、深筋膜和肌膜纵行多处切开,然后用生理盐水纱布条疏松填上流。若中毒症状严重,保留患肢将危及生命,应考虑截肢。   5.开放性创伤,除表浅的擦伤及小的刺伤外,应尽早作初期外科处理(清创术)。   (1)根据伤情、创口位位、大小及形状,选用氨胺酮静脉麻醉、局部麻醉、臂丛神经阻滞、椎管内麻醉或吸入麻醉。   (2)清创术步骤及注意点:①解除急救包扎,创口内暂时填塞无菌纱布,创口周围先用肥皂水、清水(必要时用汽油或乙醚)洗去皮肤的血渍和污垢,剃除毛发。然后取出填塞物,清除创口内异物,用大量生理盐水冲洗创口数次,拭干后再用无菌纱布覆盖创口,用碘酊及乙醇消毒创口周围皮肤,并辅以无菌巾。②除大出血外,不应在缚止血带下清创,以免影响对组织活力的辨别。③充分切开皮肤和深筋膜,彻底暴露伤道。切开方向与肌纤维、大血管和神经的走向一致,必要时在深筋膜切口两端各加一横切口,以解除其张力。④沿创口边缘切除皮肤(一般不超过0.2~0.6cm)及皮下组织,注意勿损伤重要血管及神经。头皮、面部及手部的皮肤除确已坏死者外,应尽量保留。凡已失去活力的组织,均应全部切除。⑤清除伤道内一切肉眼可见的异物,如致伤异物已进入深部组织,不宜寻找时间过长,以免损伤过多健组织或扩大污染范围。⑥如发现神经或肌健损伤,可根据具体情况考虑缝合或作定位缝合。⑦彻底清创后,再用生理盐水冲洗创口,以清除一切微小异物、血块、组织碎片,并仔细止血。

2015-09-20 18:01:23

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专长:流产,宫外孕.子宫肌瘤.意外怀孕.盆腔炎.

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你好 这种情况建议去医院封闭治疗就可以了 平时注意做做运动 及理疗治疗就可以了

2015-09-20 18:02:23

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专长:自汗盗汗,便秘,胃痛

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指导意见:你好,可能是受风着凉引起的,跟神经调节的问题有关系,需要就医指导做一个针对性的检查确定具体的情况

2015-09-20 18:03:23

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专长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,

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指导意见:您好.一般的考虑平时注意个人的保暖.不可以着凉.口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理.配合针灸拔火罐的方法治疗.

2015-09-20 18:04:23

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专长:真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎

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指导意见:膝盖疼痛的原因有很多,如骨质增生,风湿痹证,受凉受风受湿,肌肉筋腱经络运行不畅,劳损,房事劳伤,肝肾虚弱,扭伤,关节炎,滑膜炎等等。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁,奇效风痛灵万通筋骨片,双氯灭痛片,天麻丸追风透骨丸风湿马钱片,尼美舒利等。也可烤电,砂烫,热敷等理疗治疗。

2015-09-20 18:05:23

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职称:医师

专长:肾结石,早泄,椎间盘突出

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指导意见:闭合性损伤 损伤部位无开放性创口,软组织损伤的症状有软组织肿胀,皮下瘀血,并伴有不同程度的疼痛。开放性损伤 有明显的开放性创口,创缘可因致伤原因不同而各异,如入口小而伤道深的刺伤;边缘整齐的切割伤

2015-09-20 18:06:23

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专长:头痛,中风,腰痛

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指导意见:你好, 韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞。所以活血化瘀是最重要的。最好结合医生用活血膏,同时建议注意休息。

2015-09-20 18:07:23

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专长:食物中毒,药物中毒,重金属中毒

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指导意见:最好是可以做注意休息和预防劳累,可以口服芬必得,以及氯唑沙宗片做对症治疗!好好休养,少做剧烈运动。避免受寒。

2015-09-20 18:08:23

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专长:肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病

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指导意见:你好,单纯症状不能确诊。需要进一步拍片检查和血沉+风湿因子,类风湿因子检查确诊。另外考虑半月板损伤。 疼痛严重时可以服用芬必得胶囊缓解症状。另外可以理疗:局部热疗、热水浴、必要时需要核磁共振成像检查是不是半月板损伤。、

2015-09-20 18:09:23

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职称:医师

专长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经

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指导意见:您好.一般的考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状.平时注意个人的保暖.不可以着凉.口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理.配合针灸拔火罐的方法治疗.

2015-09-20 18:10:23

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专长:妇科疾病的研究

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指导意见:这种情况考虑可能为膝关节退行性变或者风湿性疾病,建议拍膝关节片,查风湿四项进行确诊.如果您还有什么问题,欢迎随时咨询,祝早日康复.

2015-09-20 18:11:23

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专长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎

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指导意见:您好.一般的考虑平时注意个人的保暖.不可以着凉.口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理.配合针灸拔火罐的方法治疗.

2015-09-20 18:12:23

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专长:高血压,肾病,肝病,皮肤病,性病,美白祛斑除皱,中...

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指导意见:有这个关节软组织损伤的,就可以用一些云南白药来喷上,就可以达到治疗的效果就会好的,进行按摩就行了/

2015-09-20 18:13:32

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左膝关节软组织损伤半年了还没彻底好,刚受伤时不能正...

职称:医生会员

专长:儿科,颈肩腰腿疼

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病情分析: 你好,这种情况估计应该是膝关节炎症引起的症状。一般表现有关节疼痛、压痛、强响、关节积液、活动受限、关节畸形以及可有不同程度的局部炎症。
意见建议:寒冷、潮湿、疲劳、营养不良、创伤、精神因素等,常为本病的诱发因素,针灸对膝关节炎治疗效果较好。针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用,通过改变患处血流量和血流速度,把一些致病炎性因子带走,以达到改善症状的目的。
2015-12-13 21:02:31
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软组织损伤用什么药

职称:医师

专长:皮肤

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指导意见:您描述的症状可能是脚踝韧带的轻度拉伤,应该是韧带的轻度损伤,注意休息,不要运动了,热水泡脚、按摩等都可以促进恢复的。休息一段时间应该会好的
2015-12-14 08:49:51
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膝关节软组织损伤需要多久才能好?

职称:医师

专长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎

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指导意见:一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗.
2015-11-21 15:17:11
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膝关节软组织损伤如何治疗才能好得快?

职称:医师

专长:高血压、糖尿病、心血管疾病

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病情分析:建议您可以服用活血化瘀的药物,配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗,您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。

意见建议:
2015-09-22 15:43:06
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膝关节软组织损伤,需要多长时间康复?

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专长:风湿骨病、腰腿疾病

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病情分析:你好,外伤的情况。
意见建议:一般的情况需要两三月的治疗的。
生活调理:不要劳累。
2015-04-22 09:10:42
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膝盖软组织损伤怎样治疗

职称:医生会员

专长:高血压、糖尿病、心血管疾病

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病情分析:现在可以用中药外敷,并做按摩,牵引治疗,3个月内尽可能不动.半年内不能活动.半年后,可以适当走动.

意见建议:
2015-12-17 10:10:24
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