怀孕34周脚水肿可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在孕晚期有脚水肿的情况较为常见，是因为胎儿已经发育成熟，子宫也会随之增大，会压迫到下腔静脉，影响血液循环，从而出现脚水肿的情况。建议孕妇在孕晚期多注意休息，不要长时间站立或久坐，休息时最好保持侧卧的方式进行休息，还需要注意饮食均衡，不要食用辛辣、刺激的食物，定期前往医院进行胎心监护，排除胎儿有缺氧的可能。
孕晚期脚水肿的治疗方法如下：
正常情况下，孕妈在孕晚期都产生脚肿与水肿的情况，不必过于紧张，是属于正常的现象，无需采取任何治疗方法。如果情况较严重时，需要及时去正规医院进行检查，查明原因，在专业医生的帮助下进行治理，禁止盲目服用药物，防止对胎儿造成不利影响。孕妈在饮食上可以适当适量摄入易消化的新鲜的蔬菜水果，注意多休息，适当进行运动。
老人脚水肿需要及时前往医院检查，也可以适当进行热敷改善相关情况。
很多老人的血液循环能力比较弱，到了夜里洗澡的时候会发现脚有些肿胀，但是第二天醒来就会自动消退，这是一种常见的情况，不用治疗；大部分的老人在服用降压药物的过程中，都会有轻度的脚部肿胀；如果有器质性病变，可以通过血液检查、心电图、B超等进行检测。如果是正常的，轻微的浮肿是可以不必介入的；如果心脏、肾脏、肝脏有问题，要立即进行处理。
现在怀孕六个月出现小腿水肿，有可能和怀孕天数增加，引起下肢静脉回流受阻有关，如果晚上把下肢抬高，水肿症状减轻或者消失，但如果水肿症状持续，也可能是病理性的原因，如果症状严重及时去应该去医院检查。
孕期水肿严重多数发生在妊娠中晚期，属于怀孕期间正常的生理反应，可以让孕妇太高双脚休息或者给水肿部位进行按摩，会有效减轻水肿症状。但是如果发生双下肢进行性水肿或伴有高血压的水肿，就需要提高警惕，及时就医。
