婴儿通常在4—6个月大的时候开始添加补充食物。因此，在这个年龄阶段可以添加补充食品。补充食品应按照先少后多、先稀后稠、先易消化后难消化的原则添加。在添加补充食物的开始，主要食物是泥，如果泥和米粉。应该注意少量的添加。应观察儿童的饮食和粪便，以帮助分析是否存在消化不良。儿童适应后，应增加补充食物的数量和种类。
可以添加辅食啦。选择辅食的材料的时候，应该要选择新鲜，并且没有添加剂的，食物，在制作辅食的时候应该不要添加香料，比如味精，鸡精，酱油等。一个月的宝宝可以吃的辅食有，苹果泥，香蕉泥果汁鸡蛋羹，蔬菜汁等。
一般情况下，宝宝添加辅食要按照月份的大小循序渐进添加。
辅食添加需要注意由少到多、由细到粗、有一种到多种、每次只添加一种辅食。比较常见的辅食有菜泥、果泥、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉等，需要逐渐丰富辅食种类并逐步加大辅食的量，8～12个月的大宝宝可以适量的添加一些蔬菜或小肉块，当然也应该以奶类喂养为主，尽量无油无盐。
五个半月的宝宝现在每天添加一次辅食就可以了，也可以一次的量分两次来添加，不用添加过多了，现在还是要以母乳或是配方奶粉为主的，宝宝添加过量的辅食会消化不良的，一定要注意。
若宝宝没有足够的母乳，可以在6个月后添加辅食，而不仅仅是奶粉。六个月宝宝可以加入像蔬菜泥、果汁、铁质面食等的糊状物。7-9个月的儿童可以吃肉末、菜末、稀饭、鸡蛋、鱼泥、豆腐、水果等。10个月至12个月的儿童可以食用诸如软饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、鱼肉、豆制品和瓜果等。补充食物应由少量增加，由单一增加到增加，由小到大，由轻到重。
四五个月的宝宝辅食需要先从少量的强化铁的米粉，并逐渐的增加，从一种到多种如蔬菜的引入，从细到粗，从泥状物过渡到碎末，可以帮助宝宝学习咀嚼的功能，增加食物能量的密度。