畏寒怕冷的原因可能是肾阳虚所引起的症状。有肾阳虚的话可以用药物进行调理治疗。在用药物调理治疗的同时,在饮食习惯上应该避免进食寒凉性食物,要少吃辛辣刺激性食物,合理搭配,均衡营养,清淡饮食,注意保暖。避免感冒加重病情。多喝水,不要喝浓茶。可以多吃温热性食物,多吃新鲜的蔬菜水果,富含维生素的食物,同时不要过度劳累,应合理饮食,注意休息。
怀孕了怕冷需要增添衣物,也需要调整室内的温度。
女性怀孕之后身体的抵抗力会下降,如果周围环境的温度比较低,可能会出现怕冷现象,需要根据温度的变化适当的增减衣物,能够使身体感觉到温暖和舒适,如果周围环境温度较低,可以适当的调节室内的温度,能够使身体变得温暖。
怀孕之后需要做好身体保暖工作,防止着凉感冒。
怕风、怕冷可以吃一些补气的要,可能是因为气虚、或者是血虚而导致的,可也有可能是因为受到了风寒,要注意保暖,平时也应该多运动,治疗的时候,不要吃辛辣而且刺激的食物,要多吃热的食物,出门要穿厚一些。
新生儿是怕冷的。新生儿本身体温调节中枢不成熟,增加产热和减少散热的调节能力比较差,所以外界环境降低的时候,体温很容易就降低。另外,新生儿的体表面积比较大,皮下脂肪比较少,尤其是棕色的脂肪比较少,而且本身储存的热量也比较少。所以寒冷出现的时候,很容易出现寒冷,也称为新生儿硬肿症。
首先考虑是肾阳虚的症状,可以口服药物进行治疗。怕冷的应该多吃些含铁钙丰富的食物。铁钙丰富的食物,可以帮助病人达到一个很好的增强御寒能力,如牛奶,各种蛋类,羊肉,狗肉,鸡肉这些食物多吃能帮助身体御寒。在日常生活中还要适当吃一些胡萝卜,紫菜,海带等可以达到一个很好的补钙,铁效果。坚持每晚睡前用艾草水泡脚。
因为艾灸时会引起身体发汗,消耗一定的能量,艾灸后经络得到疏通,气血得到很好运行,末梢循环也得到改善,此时对低温刺激比较敏感,就是所说的艾灸越灸越怕冷,容易感受外界的风寒影响,如果不注意保暖就容易受寒感冒了。艾灸后就应注意保暖,避免立刻洗澡,可以喝些温热的营养物质,补充水分和能量,身体会慢慢暖起来,变得强壮有力。