有月经紊乱。月经紊乱是更年期的常见症状,由于稀发排卵或无排卵,表现为月经周期不规则,经期持续时间长及经量增多或减少。此期症状的出现,取决于卵巢功能状态的波动性变化,血管舒缩症状主要表现为血管收缩,功能不稳定所致,是雌激素降低的特征性特。
更年期雌激素分泌减少引起的出血不止,月经不规律,患者可表现为月经周期延长或缩短,月经持续时间过长或淋漓不尽建议到医院进行B超检查,对于月经淋漓不尽者,若B超显示有内膜息肉,应及时进行宫腔镜检查并行息肉摘除术,出血多需要吃止血药。
首先起居生活要有规律性,按时睡眠和起床,保证每天8个小时的睡眠时间,工作之余应适当参加劳动和运动。晨运值得提倡,半小时至1小时即可,可用来打球、跳舞或打太极等,可以结合自己的兴趣去做,持之以恒。这样的生活习惯有利于减轻更年期的症状。
更年期月经不调表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。卵巢的功能也就开始衰退,首先是黄体功能进行性衰退,卵泡发育到一定程度,即自行萎缩,不理排卵。无黄体形成,表现为生育功能衰退。
更年期月经不调的症状主要有经期紊乱、突然性的闭经、绝经。更年期激素水平衰退、身体机能退化,会有月经不调的情况,如经期紊乱,经期不稳定,几个月甚至半年来一次月经。而有些人会有连续月经,月经1-2个月都不停。另外还会有突然性的闭经、绝经,有些人会有明显的痛经,增加妇科炎症。建议更年期女性要缓解症状,要治疗月经不调,避免对身体造成损害,影响精神及其他方面的健康。
月经少健忘。这可能是即将进入更年期,也可能是更年期提前的症状。可以补充维生素E,吃富含维生素E的食物,如猪肝、瘦肉、鸡蛋等食物,帮助缓解更年期症状。有人建议,一个人应该调整自己的思想,听音乐,做运动,如太极和慢跑,以缓解情绪。