由于产伤可以导致阴道松弛，盆底肌松弛，一般产后可以做盆底肌力检测，如果有异常，通过盆底肌锻炼恢复，可以在医院治疗，要保持健康的生活方式，多运动锻炼，多做缩肛运动。多注意休息，尽量卧床。及早做盆底肌康

子宫松弛可以吃一些维生素e的食物，维生素e的食物有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用。其含量最高的食物有蛋黄、豆、叶菜、花生油、空心菜、胡萝卜、香蕉、苹果都是不错的选择。

由于顺产时胎儿对产道的挤压，造成盆底肌松弛，产后肯定恢复不到产前，对于性生活有一定的影响，但是可以通过术后的护理进行恢复，随着术后的恢复会复原，因此平时可以做盆底肌收缩运动，越早做效果越好。其次还可

通常情况下，子宫松弛可以通过日常护理、使用药物等方式来保养。具体分析如下：首先因为子宫是一种肌性器官，所以不会出现子宫体的松弛，只可能会由于子宫韧带的松弛，引起子宫的脱垂。如果是轻微的子宫下垂，可以

如果阴道比较松弛，怀孕以后容易导致流产的发生。可以先到医院做一下妇科检查，看看阴道是否松弛。可以等月经干净以后到医院做一下阴道紧缩术。也可以等怀孕以后做宫颈环扎术就能够防止流产的发生。

建议做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道，肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜，具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。

多吃胡萝卜，黑豆，红豆，鲍鱼，豆芽，豆腐等，还有可以服用维生素C和维生素E，增加富含叶酸的食物，喝些红糖水，平时可以做收肛提气方法能很好地锻练盆腔肌肉，有助于恢复子宫的松弛。

想达到紧缩是能采取阴道紧缩术，可以做宫缩手术，平常可以多到户外运动、锻炼提高肌肉张力就行了，然后就是要做仰卧起坐，可以坚持一个月左右，这样收缩阴道的效果比较好的。

先天性宫口松弛症的主要临床特征为每次妊娠都有会发生早产或流产;而后天性宫口松弛症则表现为发生早产或流产的时间越来越早，或刚开始可正常妊娠分娩，而后因某种原因出现早产或流产。

宫颈短可能也是宫颈内口松弛症的原因之一。有报道表明，超声波检查宫颈变短时，妊娠发生流产或早产的机率会大大增加。但有可能安然度过妊娠期，顺利产子。而且，宫颈的长度受很多因素影响。

通常情况下，子宫松弛的人吃补中益气丸来进行保养。具体情况分析如下：子宫是一种肌性器官，不会因为子宫的松弛而导致子宫体的松弛。所以出现子宫韧带松弛的情况，一般是因为顺产后没有做好护理，或是因为顺产的原

产后42天至1年之内是盆底修复的时机，半年之内是黄金时期。盆底肌的作用非常重要，支撑着腹部的很多器官，包括直肠、阴道、子宫和膀胱。不管顺产还是剖腹产，妊娠过程对女性盆底功能都会造成不同程度的损伤，导致盆

子宫松驰要注意以下保养：收肛提气，每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数多少。收肛提气方法能很好地锻练盆

有宫颈扩张、刮宫等宫颈手术史，急产或产钳助产史。较易于受孕，但也容易流产或早产，多有二次以上孕中期自然流产史。流产的特点是，流产前无明显阵发性腹痛，突然胎膜破裂，胎儿很快娩出，胎儿多新鲜，无先天发育

子宫松弛的原因，盆底支持组织松弛是各种病因导致的盆底支持薄弱，进而盆底脏器移位连锁引发其他的一些盆底器官的位置和功能异常，子宫从正常位置沿着阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口

产后42天阴道松驰就能够恢复正常，但是有一部分女性由于孩子过大，导致盆腔以及阴道松驰不能够完全恢复，这时可能需要考虑做盆底肌的康复治疗，治疗的时间一般为一个月以后，之后每周治疗一次即可。要买一个阴道哑

危险因子：导致子宫过度扩张(多胎妊娠和羊水过多)、子宫脆弱(过期妊娠或者绒毛膜羊膜炎)的情况和子宫由于外因而收缩受限(使用子宫松弛药物或者全身麻醉)。一般认为大多与刮宫、分娩或手术产所致的宫颈损伤有关，尤

得了子宫松弛病宜采用中西医结合及治疗、营养、休息相结合的综合措施，治疗方法上可选择：使用子宫托，内服中药，针灸，熏洗等非手术疗法及手术修补，还可以打打太极拳，作提肛锻炼等运动帮助疾病恢复。

容易诱发妇科感染，可以间接影响到性欲，还需要排除内分泌失调所致的改变的，子宫松弛是由于胎盘排出后子宫肌层不能收缩以控制失血造成的，可以进一步做白带常规和想激素六项检查的，有感染用抗生素治疗，性激素分

喝些红糖水，由于红糖中的营养成分更高，有较丰富的矿物质和微量元素等，对于子宫的收缩是有很大好处的。也可以吃一些水果，但一定要用开水烫热了再吃，还有一种叫薰衣草的花茶泡水喝也可以帮助子宫收缩。当然了营