有问必答 > 骑赛车跑了一段时间,然后去干活,深蹲到那,突然右侧大腿...
骑赛车跑了一段时间,然后去干活,深蹲到那,突然右侧大腿...相关问题
患者性别:男患者年龄:
目前初步考虑应该属于是有一点局部肌肉急性拉伤引起的症状。首先要注意休息,避免劳累以及剧烈活动,局部保暖,适当按摩,给予消肿止痛对症治疗,若病情不缓解,可以完善腰椎磁共振等相关检查。
患者性别:男患者年龄:
主要是因为深蹲后的负重引起的,引起了肌肉拉伤造成,运动后立即冷敷,24小时后热敷,这样的话可以减少肌纤维的损伤,减少乳酸堆积,之后的热敷可以加快新陈代谢,血液循环,这样就可以缓解疼痛的现象,另外深蹲之
患者性别:男患者年龄:
深蹲大腿酸痛不能继续做,应该去骨科去检查,检查看是否属于坐骨神经痛,根据检查的结果对症治疗。要注意休息,不要劳累。每天可以对腿部进行推拿,按摩,热敷和理疗,也可以进行针灸或局部封闭治疗。
患者性别:男患者年龄:
静脉曲张可以进行深蹲,深蹲对于大腿的肌肉锻炼会更多一些,小腿的肌肉锻炼相对于大腿肌肉要少一些。静脉曲张的症状会有一定的缓解,至少是在锻炼的过程当中,静脉曲张的症状不会加重。
患者性别:男患者年龄:
久蹲的人突然站起时,下肢血管恢复畅通,就像某人打开了闸门,血液就会大量地往下肢涌去,这样一来头部就显得血不够用了,大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应,大部分人会出现头晕心跳的现象,就是身体适应过来
患者性别:男患者年龄:
出现这种症状一般是半月板磨损或者前后交叉韧带损伤。缺钙,劳累,着凉都会引起这种症状。避免长时间站立,避免长期做剧烈运动,运动量不要过大。积极的治疗关节损伤,少吃一些高热量高脂肪的食物,可以补充钙,控
患者性别:男患者年龄:
做深蹲腿不会变粗。深蹲训练主要以下肢腿部肌肉群运动为主,同时也有大腿部、腹部、心肺部及双上肢都在参与。通过深蹲训练可以达到减脂、减肥的效果,不但腿不会变粗,而且会变的紧致有美感。
患者性别:男患者年龄:
深蹲腰疼是和深蹲的方法不对或者姿势不当有关的,如果以前就有腰疼,不要进行深蹲锻炼,有可能因为锻炼不当导致腰疼症状加剧。如果锻炼的时候出现腰疼,也是要立即终止锻炼,按摩疼痛部位,可以适当用小燕飞的动作
患者性别:男患者年龄:
如果牙齿掉的面积比较小,可以选择补牙。如果牙齿缺损接近牙神经,可以进行保神经治疗。如果牙髓外露引发牙髓炎,需要进行牙髓处理之后充填。平时注意不要吃太硬,太热的食物,注意口腔卫生。
患者性别:男患者年龄:
深蹲腰疼是和深蹲的方法不对或者姿势不当有关的,如果以前就有腰疼,不要进行深蹲锻炼,有可能因为锻炼不当导致腰疼症状加剧。如果锻炼的时候出现腰疼,也是要立即终止锻炼,按摩疼痛部位,可以适当用小燕飞的动作
患者性别:男患者年龄:
深蹲的时候,腰会有酸痛感,这是因为在下蹲的时候,腰部受到了很大的压力。在下蹲的过程中,最重要的承载位置是四头肌和腰间的肌肉。在一般的条件下,腰的肌肉起到了稳固身体和稳固脊椎的作用,使其能够平稳地进行
患者性别:男患者年龄:
深蹲膝盖响不能做,应暂停运动,调整后异响消失可继续进行深蹲。深蹲的时候如果出现膝盖异常的声音,可以先停下来,等恢复正常后再做。深蹲时出现异常的响声说明杠铃的重量超过了正常水平,导致关节负荷过重,从而
患者性别:男患者年龄:
通常情况下,做深蹲膝盖痛可能肥胖、疾病等因素引起的。患者过于肥胖,通常会导致患者在做深蹲时,受到较大的压力,从而造成疼痛。如果患者患有膝骨关节炎、膝关节滑膜炎等疾病。做深蹲也会导致膝关节的压力会大幅
患者性别:女患者年龄:19
一天做30个左右就可以的。进行深蹲动作,有利于锻炼下肢的肌肉,同时也有利于提高心肺的功能。通常情况下刚开始进行深蹲练习,一天做30个左右。如果长时间的练习,没有异常疼痛等情况的发生,可以适当的增加深蹲的
患者性别:男患者年龄:19岁
问题分析:从您的描述来看,您这种情况有可能是患了慢性咽炎。指导建议:您这种情况,喝水不会导致严重的后果。如果这种情况经常发生,那就需要及时看看医生进行诊治。
患者性别:男患者年龄:
通常情况下,深蹲膝盖响可能是生理原因引起的,也可能是病理性因素造成的。建议及时就医,查明病因,对症治疗。具体情况分析如下:深蹲时股骨和股骨受到挤压,膝关节液和气体受到挤压而产生的响声是生理性的。也有
患者性别:男患者年龄:
通常情况下,正确的方法深蹲不会伤害膝盖,但是如果无热身的大量深蹲,通常会伤害膝盖,具体内容如下:深蹲是为了锻炼下肢,所以必须要做好深蹲的准备,只要做好了,一般不会对膝盖造成任何的伤害,但是在没有热身
患者性别:男患者年龄:
深蹲作为力量训练的黄金动作之一,所能锻炼的肌肉部位非常多,概括起来主要是下肢肌肉的锻炼,几乎涵盖绝大多数下肢肌肉,比如股四头肌,也就是股直肌、股外侧肌、股内侧肌以及股中间肌。
患者性别:男患者年龄:
一般孕期是不可以深蹲的,以免挤压到宝宝,特别是怀孕初期,要各方面都多注意,注意休息,加强营养。首先,孕妇是需要一定量运动的,但运动的形式,在怀孕早期、中期、晚期各不相同。
患者性别:男患者年龄:
深蹲可以减肥。深蹲可以锻炼到腹部、大腿、臀部、大腿后肌等处的肌肉,同时还可以训练肺活量和提高心脏功能。深蹲对减大腿和肚子是很有效的一个动作,但髌骨和膝盖有问题的人不适合练习该项动作。练习深蹲的同时,