对肾虚有益的食物包括，黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等补肾效果较好；海鲜：海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量丰富，有利于增强性功能；板栗：含有丰富的脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，有补肾的功效，肾虚腰痛、双

肾虚一般分为肾阴虚、肾阳虚、肾气不足和肾精不足。肾虚要明确病症，辩证进补。肾阴虚可以吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、银耳、枸杞、甲鱼等，肾阳虚吃核桃、大枣、榴莲、狗肉、羊肉等，肾气不足吃黄芪、人参、党参等。

第一、可以选择壮阳、补肾的中药材与肉类一起炖汤，药材的话有当归、党参可以选择，肾虚不是一日造成的，一周可以进行3-4次的炖汤。第二、平时多吃些黑色的食物，黑色的食物里面富含多种人体所需的蛋白质、铁、锌等

中医上的脾、肾和西医解剖学上的不完全是一个概念，中医所说的脾胃为后天之本，而肾为先天之本，两者是可以相互影响的。如果脾虚日久会导致肾虚，肾虚日久也会伤及脾胃。因此，建议在医生的指导下，辨证施治，选用

肾炎则是指两侧肾脏非化脓性免疫介导的炎性病变，病人可以有乏力、腰痛、水肿、高血压、血尿、泡沫尿、尿液中有蛋白、红细胞、管型等，也有相当一部分病人平常并没有什么不适感觉。肾虚是指肾脏精气亏损的病理现象

肾虚与视力模糊有关。如果长期肾虚，即肾精不足，则容易出现头晕、视力模糊等症状。然而，肝肾阴的常见缺陷很容易影响视力。所以应该找个中医医生来诊断病情。如果身体缺乏肝肾阴，就需要养阴、养肝、养肾的方法。

肾虚是中医的说法，与不良的生活饮食习惯和纵欲过度有很大的关系，患者应该是肾阳虚的表现。要生活保持规律，适当参加体育锻炼，多吃新鲜蔬菜和水果，可以多吃羊肉、鸡蛋、韭菜、木耳等食物。

中医诊断为肾虚，西医多考虑为阴茎海绵体充血障碍和激素水平下降而引起的这种性功能降低的情况。首先找中医把脉，确定证型是用中草药调理是可以的，一般在3到6个月的时间，或者是找西医检测，龟头敏感度和技术水平

肾虚的调理方法很多，不是单纯的一种药或者是两种药来治疗一种疾病，终于需要通过望闻问切，来了解病人当下的状况，并通过当下的状况进行开药来治疗。肾虚分为肾阴虚肾阳虚，以及阴阳两虚。选择这种补中益气的药物

指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，性功能不好也会导致肾阳虚。无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力

肾虚分肾阳虚和肾阴虚两种，肾阳虚会有神疲乏力、精神不振、活力低下、性功能减退、阳痿、早泄、小便清长、夜尿增多、听力下降或耳鸣、记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗等症。肾阴虚证，男性一般会有五心烦热、头目眩

一般情况下，中医肾虚，西医没有肾虚的说法。肾虚是中医上的一种疾病，是由肾精气阴阳不足引起的，包括精神疲劳、头晕耳鸣、健忘、脱发、腰膝酸痛、遗精阳痿、男性不育、女性不孕、更年期综合征等。在西医里，没有

肾虚的诱发原因很多，通常说的营养吸收不够、过度劳累、熬夜、慢性病、先天不足，这些都会引起肾虚，一旦出现肾虚就会有一系列的全身症状，比如头晕、乏力、耳鸣、健忘、纳呆，还有腰酸腿软、夜尿频、便溏一系列症

舌苔苍白。如果没有不舒服的描述，这是正常现象。若伴有齿痕舌，运动后肢体嗜睡减轻，则为脾虚湿盛、肢体无力、疲劳加重、脾肾气不足。其次，舌苔又白又厚。如果同时出现厌食和腹胀，进食后会恶化，这就是食物潴留

对于肾虚可以选择中医内科进行治疗，也可以选择中医内科的肾内科进行治疗，当患者到中医院时，可以选择中医内科，肾内科或者治未病科，都可以对于肾虚有较好的治疗效果。

肾虚是中医的病症，诊脉看看舌苔辩证之后在医生指导下选择药物辩证调理。平时也需要规律生活，均衡饮食，忌辛辣油腻，刺激性食物，戒烟戒酒，适当运动调理。平时可以多吃山药，枸杞，黑芝麻，黑米，黑豆，核桃等，

症状通常可以看到乏力、倦怠，还有人比较怕冷、畏寒，还有腰膝酸软、夜尿多、便溏，如果严重还会有浮肿表现，就是肾阳虚。肾阴虚通常表现出来的症状是热，病人可能比较消瘦，而且容易烦躁、失眠、口干、眩晕、耳鸣

肾虚在中医来说，是指肾脏精气阴阳不足所产生的，如精神疲乏，头晕耳鸣，健忘，脱发，腰膝酸痛，遗精阳痿，男子不育，女子不孕，更年期综合征等多种病症的一个综合概念。西医没有肾虚这个词，只是有慢性肾损害，尿

肾虚是很有可能会导致失眠的。失眠是非常常见的，是人们在生活中经常遇到的一件非常困扰人的事，失眠的原因是多种多样的，也可以分成很多种类，其中比较常见的一种就是肾虚失眠。肾与睡眠质量有着密不可分的关系，

肾阳虚一般会出现有畏寒怕冷，而且会容易感觉疲劳，精神不振，男性还会有些出现阳痿早泄的，头发毛发这些会容易脱落，面色比较青白不会红润等情况。肾虚分为肾阳虚跟肾阴虚，相应地也会出现一些不同的症状的。