肾虚肾补起来可以采取保守治疗。具体情况分析如下：患者需要及时调理，要保持充足的睡眠，不要熬夜，作息时间要规律，控制性事的次数，避免损耗精力和体力，还可以通过中医调理治疗，服用一些中草药或者配合一些针

不仅要食补，也要药补，日常生活中有多种食材都可以补肾，比如驴肉可以养气补血、滋阴壮阳，荔枝可以益精生髓，黑枣可以益气养血补肾，山药可以补脾肺肾、固精止带。药补时可以选择中药配方煎煮口服或者是中药代茶

肾阳虚，可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补；如是便秘，容易上火，考虑是肾阴虚，可以吃滋阴的食物，哈士蟆，黑木耳，黑芝麻，小核桃等。注意调理身体，改善肾虚引起的腰膝酸软，精神倦怠，失眠或者性功能减

肾虚需要对症选择茶叶或者中药代茶饮。肾阳虚之虚寒肢冷者可以选择红茶温中和胃，也可以选择冬虫夏草、益智仁、巴戟天、肉苁蓉等5-10g/日代茶饮用以温补肾阳。如果出现的证候为虚热烦扰的干燥虚热证，可选择绿茶、

腰疼肾虚吃以下药物补比较好：按照中医的说法，腰为肾府，故肾虚时，最容易出现的就是腰疼。具体要看是阴虚，或者是阳虚，要结合中医的辨证结果来进行治疗。肾阴虚的主要症状有：腰腿酸痛、五心烦热、潮热盗汗、口

肾虚要进行药物调理。并且药物要看患者属于肾阳虚还是肾气虚，或者是由于肾阴虚导致。除了药物调理，病人还需要平时多多锻炼身体，注意饮食营养均衡。病人要保持良好的心态，不要有心理负担。

一般情况下，女人肾虚可通过日常护理、使用药物等措施补回来，具体内容如下：1.日常护理：建议女人肾虚平时可以通过服用黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等进行食物调理，保持饮食清淡。2.使用药物：女性肾阴虚可以在医

一般来说，女性肾虚应该根据实际情况来处理。女性的肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，如果肾阳虚，可以遵医嘱服用金匮肾气丸来调理；如果是肾阴虚，可以遵医嘱服用六味地黄丸来调理，如果效果不好，患者应该到医院遵医嘱治

一般来说，女士肾虚应该根据实际情况来补最快。女人肾虚常见症状怕冷、腰膝冷痛、精神不振、五心烦热、潮热、盗汗、腰膝酸软等。如果是肾阴虚，可以遵医嘱口服六味地黄丸进行调理。如果是肾阳虚引起的，可以遵医嘱

肾虚主要的治疗措施就是采取一些措施去进行补肾。需辨别肾阴虚和肾阳虚，因为造成肾虚的原因不同，导致肾虚的方法也是不一样的，需要分别采取补养肾阴或温补肾阳的方法，并掌握阴阳互根规律，予以兼顾。可以吃狗肉

一般情况下，严重肾虚，一般需要三个月左右才能补过来。由于每个人个人的体质、病程的长短、严重程度以及服药后的效果，以及对药物的敏感程度等，所以每个人恢复的时间都是不一致的。如果有过度劳累、多产多育等原

女人肾虚可以吃牛肉、羊肉、枸杞等食物补。肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，而女人肾虚往往表现为面色无华、少气懒言、月经不调、容颜早衰、健忘、腰膝酸软等，建议多吃补益肾气的食物，比如牛肉、

要吃一些滋阴补肾的食物了但是患者要切记这些滋阴补肾食物不是那些辛辣的食物，多吃一些牛肉羊肉和枸杞之类的东西但是不能吃韭菜香菜之类的东西平时也可以多吃一些蔬菜水果多补充一些维生素。

一般来说，肾虚可以通过一般治疗、药物治疗进行处理个补。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚包括肾阴虚、肾阳虚。患者可以在医生的指导下使用枸杞子进行治疗，通常有助于通经活络，进而缓解症状，患者还应该适当运动，

肾虚当然要以补为主，具体补的时候，不仅要食补，也要药补。日常生活中有多种食材都可以补肾，比如驴肉可以养气补血、滋阴壮阳，荔枝可以益精生髓，黑枣可以益气养血补肾，山药可以补脾肺肾、固精止带。

可以补回来，请改变不良习惯，如熬夜、过度房事等，多喝些大枣水，根据肾亏的证型再对症用药就可以治疗的，平时注意多进行慢跑或者打球运动等以改善体质造成肾虚的原因有很多种，如果说经常的过度疲劳，性生活过于

肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，中医认为肾藏精生髓通于脑，所以补肾就可以达到补脑的效果，可以去中医科就诊，也可以服用药物治疗，可以多吃一些花生鸡蛋核桃，一定要充分的睡眠，保证休息时间。

肾虚需要食物调理，平时不要性生活过度，保持心情放松，保持规律的饮食和日常生活，保证充足的睡眠，经常进行腰部活动，多做足部按摩，这可以益精益肾，强身健体你可以多吃补肾壮阳的食物，阴虚多吃补肾滋阴的食物

临床治疗气血两虚证，通常使用补益脾胃的方法，可选择六君汤，归脾汤，香砂养胃丸一类的方药，同时可以辅以疏肝理气，利湿化痰，活血化瘀等其他中药。平时饮食宜清淡，易消化，可进食五谷杂粮粥，避免寒凉，辛辣，

女性的肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，如果出现腰酸背痛，头晕目眩，精神萎靡，宫寒不孕是肾阳虚，可以服用对症药物来调理，也可以选用一些温补的食物，出现脱发，盗汗，失眠，多梦，月经延长，是肾阴虚的表现，可以服用