失眠的中医治疗方法是口服中药进行治疗，也可以加用针灸、理疗等来辅助。对于患者的失眠，中药的口服需要到医院的中医门诊就诊，结合患者的舌苔，体质，脉象等进行辩证论治，选择适合患者的汤药进行口服，并不是可

若是长期失眠，则建议选用西医做检查，若是短期失眠，中医和西医都可，若是短暂性失眠，则自行调节即可恢复。通常情况下，如果是短暂性失眠，由于白天睡眠过多，活动较少，或有紧张、劳累的情况，就会造成短暂性失

常年失眠可以通过以下方法缓解：1.心理治疗。长期失眠会严重影响患者的身心健康，从而降低工作和学习的效率。晚上睡觉前可以听一些轻音乐帮助睡眠。2.保持规律的睡眠计划，有规律的运动，尽量不要强迫睡眠。避免饭

中医好，失眠的治疗不是一两天就能好的，如果采用西医治疗必定会服用大量的西药，大家都知道，长期服用西药会有很大的副作用，还会产生耐药性、成瘾性，所以建议最好是用中医治疗。

失眠中西医结合治疗比较好。西药起效较快，可以迅速的使病人夜间能够入睡及睡眠质量改善，缓解次日头昏、头闷、疲乏等不适症状。病人服用西药睡眠改善后，再使用中医中药方法综合调理，使病人整体睡眠情况改善，尽

中医可以治疗顽固失眠。因为中医比较擅长治疗非器质性改变的疾病，中医对于失眠的治疗，主要有内治法和外治法。根据辨证论治给患者开具汤药进行治疗，同时配合中成药就叫做内治法。外治法主要包括拔罐、针灸、艾灸

以下两种食物可以缓解常年失眠的症状33601.睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，因为牛奶中含有可以发挥镇静作用的色氨酸，钙离子可以帮助大脑充分利用色氨酸。2.樱桃不仅能延长睡眠时间，还能提高睡眠质量。因为樱桃汁中的

游泳是能治失眠的，游泳对失眠的治疗方法如下：1、游泳可以改善血液循环，晚上更容易入睡。游泳时，全身的每个器官和关节都在运动，皮肤也在做无氧运动，所以游泳不仅可以强身健体、塑形，还可以提高睡眠质量，让失

针灸治疗失眠常用穴位如神门、内关、督脉上的百会穴、特定穴、安眠穴、荥俞、肝俞、脾俞穴位。针灸治疗失眠疗法中，除了常规针刺外，皮肤针法、耳针法等也常用于失眠的针灸治疗。

失眠是可以考虑用艾灸治疗的，可以艾灸安眠穴、涌泉穴、神门穴、内关穴、气海、关元、肾俞、脾俞、涌泉、足三里，有助于睡眠。失眠多是指无法入睡或无法保持睡眠状态，睡眠质量不好，多和熬夜，晚睡心情不好，神经

出现失眠症，中西结合治疗效果不错。西药起效较快，可以迅速使人在夜间入睡及睡眠质量改善，缓解次日头昏、头闷、疲乏等不适症状。入睡困难的人服用西药睡眠改善后，再使用中医中药方法综合调理，最终使睡眠不好的

失眠喝红枣茶，大枣有健脾益肾的效果，可以在睡眠前适量的喝一些红枣茶，同时注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操放松，避免服用兴奋饮料，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态。

对于顽固的失眠患者，要给患者进行镇静和安神方面的治疗。口服依斯唑仑片，如果患者治疗效果不明显，可以口服乌斯匹隆。有些病人仍然睡不着觉。每天晚上睡觉前服米氮平。一般患者进入良好的睡眠状态。大多数患有顽

麦冬并没有任何的安眠、促进睡眠的作用，但如果是出于治疗失眠，倒是可以多吃一些莲子、龙眼、按摩涌泉穴等，这样能够帮助起到镇静安神、促进睡眠的作用。另外，可以在食用一些治疗失眠药物的时候，与麦冬一起混合

从中医角度来说，出现失眠的问题，可能是由于阴血心失、阴阳失交导致，通常被分为虚症与实证两种，需根据不同的原因，来进行对症调理。一、虚症中医上讲，虚症的缘由多是阴血心失所致，调理治疗是需通过辨证论治进

一般的情况多是采用中医药治疗的。一般的晚上睡觉有身体出虚汗，盗汗的情况，和失眠的症状，考虑是肾虚，肾阴虚引起的体虚导致的可能性较大的阴虚阳亢所致，阴虚阳亢导致失眠，出虚汗则是阳气不固，不能固表所致。

中医可以治疗顽固性失眠，中药治疗失眠的效果非常明显。中医治疗失眠的方法有很多，具体如下：1、失眠的中医药治疗。一般来说，中药会选择养心安神、安神定志的药，如酸枣仁、远志、石菖蒲、朱砂、磁石、龙骨、牡蛎

针灸治疗失眠，针灸治疗失眠是很好的治疗方式，临床中有很多病人选择用针灸的方式治疗失眠。因为现代社会工作压力大、心理压力大，社会环境、工作环境、家庭环境导致的失眠人员越来越多，药物治疗失眠的副作用比较

失眠多梦可以通过饮食来进行调理，失眠多梦时，不妨喝杯糖水，因为糖水可生成大量血清素，抑制大脑皮层，其次，富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。

失眠可以看中医，而且中药对失眠的作用非常明显，中医治疗失眠的方法很多，大致如下：1.中药治疗失眠。中药一般选择一些养心安神，镇静安神和宁心安神的药物，疗效佳。其次，可以选择中成药来治疗失眠。中成药的选