失眠一般由以下两个方面引起：一方面，心火过旺会直接扰乱心神，导致人出现注意力分散的症状，从而出现烦躁不安、夜不能寐、入睡困难或入睡后易醒等问题，并伴有口干舌燥等一系列问题。另一方面，中医说胃不和则不

酸奶一般不会上火的，因为酸奶里有一些益生菌，具有调节肠道菌群，补充人体正常肠道菌群的作用。酸奶营养价值虽高，但是不宜空腹饮用，同时具有腹泻的病人，肠道慢性疾患等病人不宜饮用。

一般情况下，总是上火很多，主要有以下几种原因：总是上火的原因有天气干燥、过度的吸烟嗜酒、精神过度紧张、进食辛辣油腻食物、睡眠不佳、经常熬夜、长期服用补品等，从而引起上火。在治疗期间，建议患者注意合理

总是上火的调理方法有：1.多喝热水，促进体内循环，促进人体机能的循环。2.多吃水果，补充人体内所需要的维生素。3.养成每天刷牙、清洁口腔的习惯，选用防上火的牙膏。4.吃药。上火严重时，患者可以服用一些夏桑菊

吃鱼是不会引起上火的。除非是大量吃了麻辣鱼头或麻辣鱼火锅等比较辛辣的食物，才可能导致上火的可能，不管是吃鱼还是其它食物，食物只是引起上火的因素之一，上火往往是因为长期熬夜，心里压力大，过于劳累引起的

生气会导致失眠。上火是民间说法。据了解，当事情发生时，你会在情绪上感到焦虑不安，这就是所谓的上火。患者可能会出现失眠、入睡困难、睡后易醒、口干、口苦、头晕、大便干燥等症状，属于中医的上火症状。辨证可

具有清热泻火作用的蔬菜主要有芹菜，苦瓜，黄瓜，冬瓜，菠菜，油菜，丝瓜，西葫芦，竹笋，马齿苋，茄子，金针菇，茭白等。不要太烫、太冷、辛辣和油腻的食物，吃清淡的容易消化的食物，少吃油炸食品和火大的食品，

上火后身体出现疙瘩主要有毒素高、上火、感染等因素引起的。具体内容如下：1.毒素高、上火后身体中的毒素含量较高，如果不能进行有效的消炎和排毒，就会出现皮肤上的疖肿，这是蜂窝组织炎的一种症状，会出现红、肿

孕妇上火可以喝菊花茶。菊花具有的功效有，清热解毒，改善孕期便秘，以及明目提神，还有降血压等作用。孕妇在出现上火的情况后，是能够通过和菊花茶来进行改善的。但是不能喝太浓，对于脾胃虚弱的孕妇要以清淡为主

上火的原因有很多，常见是过多吃辛辣食品导致的。有的是大便不通畅所造成，排泻不正常是很容易发生上火的，用些泻药就会好转。要多喝水，养成良好的生活习惯，饮食要清淡，忌辛辣刺激的食物。

容易上火的食物有很多，属性偏于温性的食物都有上火的可能。比如日常生活中，我们吃饭用的调味料，例如花椒，辣椒，大蒜，葱，十三香，还有一些温性的食物，有胡萝卜，龙眼，木瓜，莲子，桂圆，菠萝，橘子，还有一

菊花有清热泻火的作用，患者家孩子现在上火了，是可以喝一点的，要注意用量不要太大。小孩子上火，一般都跟孩子喜欢吃香燥、辛辣的食物和零食有关。要避免上火，尽量让小孩少吃这一类食物。如果喝了菊花茶下不了火

可以培养宝宝喝多点水补充所需要的水分，同时也可以清理肠道，排除废物等。注意保持室内和环境的清新，让宝宝保持愉快的心情。可以从饮食方面调理，给宝宝多吃点清热解毒的食物，例如，绿豆汤、金银花凉茶、梨、火

如果口腔里面总是长水泡，那主要是由于上焦火热的在变成喝水少或者偏瘦，缺乏维生素b引起口腔上火。如果情况不是很严重，可以用药物或者是喷剂进行控制，另外就是要注意在日常生活中的饮食，都要以清淡为主。

如果眼屎多的情况下，可以适量的用点滴眼液，这个有消炎的作用。在两次奶粉之间需要多喂水。如果感觉上火严重的时候，可以适量的喝点清火宝，清火宝可以加入奶粉混合然后让宝宝喝，就可以起到去火的作用。

生气会引起失眠，失眠会加剧。情绪上不安和焦虑。这种情况称为火灾。患者会出现失眠、睡眠困难、睡眠后容易醒来、口干、口苦、头晕、视线模糊、大便干燥等症状，这是中医的劣化症状。辩证的话，会成为痰上扰动引起

吃西红柿并不会导致上火现象。西红柿是一种很常见的蔬菜，属于一种凉性的食物。吃西红柿可以清热利湿、凉血解毒，改善咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥的现象，可以为人体补充丰富的果酸、果糖和纤维素，可以在一定程

如果孩子上火咳嗽，可以进行推拿，但是要注意是去正规的地方治疗，不可以随便的进行推拿，以免对孩子的身体有害，如果较为严重，就是需要服用抗生素类的药物进行联合治疗。

嘴巴上火可以吃一些清热泻火的药物进行治疗，通常是体虚火上炎导致，与饮食不洁或者不良生活习惯有一定的关系，注意保暖休息，多吃蔬菜水果多喝温开水增加排泄，禁生冷辛辣烟酒油腻刺激食物，保持好的生活习惯。

可能是因为心情比较急躁，同时和平时的努力，包括身体营养的不良，甚至是包括，熬夜都有关系。需要多服用一些清热下火解毒的食物，例如可以服用荷叶粥，或者是服用银耳雪梨汤等。