大豆和大豆产品富含蛋白质，钙，铁，磷，维生素B，中等脂肪和少量碳水化合物，对肝脏修复有用。白带鱼，黄鱼，银鱼，牡蛎等甲壳类动物等海产品可以增强免疫功能，修复受损组织和细胞，不会被病毒侵入。

胆结石病人主要注意不要吃刺激性食品，同时少吃油腻食品，尽量不吃硬食品，尽量减少含有钙的食品，减少结石的复发，避免异常疼痛，通过提前应用一些排石药物对症治疗，有利于病情的好转。

蓝莓，南瓜，鱼类以及木耳都是对神经系统有着很好的帮助，核桃，黑芝麻，花生这些结果对于保护神经系统也有着很好的效果，无论是咸水鱼还是淡水鱼中均含有大量的优质蛋白和丰富的钙。

可以多吃一些含锌量高的食物，如苹果，豆类含锌量都是比较的高的，适量的多喝水，西红柿和红萝卜里面含有的β胡萝卜素是非常丰富的，经常吃这些可以使身体里有很多的番茄红素，而番茄红素正是预防前列腺炎的重要元

对失眠有好处的食物有：1.酸枣仁、大枣、荔枝、桂圆、小麦、小米等。具有养血安神、补益心脾、促进睡眠的作用。2.睡前喝一杯温牛奶或蜂蜜水，有镇静催眠作用，有助于改善睡眠。3.睡前吃苹果、香蕉等水果，可以放松

多喝水：减少毒素损肝脏，多吃绿色食物：青色入肝，少吃高能食物：促进代谢，少吃辛辣的食物：缓解肝损伤，八分饱：利消化，饮食平衡：保障肝脏功能正常运转，少饮酒：利于肝脏阳气升发。

心脏病是一种比较常见的循环系统疾病，常见的对心脏好的食物有植物油、西红柿、洋葱、茄子、燕麦、全麦、糙米、鳄梨、毛豆、大马哈鱼、蓝莓、鹰嘴豆、菠菜、杏仁、人参、黄芪、核仁、赤小豆、红枣、蘑菇、草菇、梨

肝脏有好处的食物有果蔬：西红柿：富含vc，番茄红素。可作为肝炎患者的日常膳食。柑橘：富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。李子：含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热生津

对肺的茶有紫罗兰花茶，菊花茶，四宝茶，生津茶，桑叶枇杷叶茶，天麦冬茶，银耳茶等等，都可以养阴生津，润肺清心。常饮这几种茶对肺部都有好处。戒烟戒酒，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。

野酸枣用酸枣的枣仁来做药治疗。用酸枣的枣仁晒干后，泡水喝或者是煮水喝治疗失眠。酸枣仁能够宁心安神，养肝，敛汗。酸枣仁有安眠的效果，失眠可以按照生物心理社会的方法进行治疗。

荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用，可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。

海带吃多了有预防白血病和胃癌的功能，可以降血压、降血脂，对动脉了血亦有止血作用。海带是预防心脑血管病的有效食品。海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的

一般痔疮需要注意饮食清淡，适当食用膳食纤维丰富蔬菜，水果避免大便干燥秘结，喝些新鲜果汁温开水等，忌辛辣刺激食物以及发物，避免喝酒熬夜劳累，不要长期久坐，注意肛门清洁卫生，便后温开水清洁坐浴，也可以使

DHA是人体所必需的一种营养成分，海鲜和坚果类的食物中含有丰富的DHA。比如黄花鱼、刀鱼、核桃、杏仁、芝麻、瓜子、花生之类的食物。摄入体内之后可以有效的改善记忆力，能够预防老年痴呆的症状。

椎基底动脉供血不足可导致头痛头晕的出现，可由于动脉硬化，血管狭窄等因素导致。香菇和香菇是核酸物质，可以防止胆固醇产生，防止血管变脆和动脉硬化，并在预防心血管产生方面发挥积极作用。海带和海带具有很高的

女性出现了巧克力囊肿，属于子宫内膜异位症的一种，属于子宫内膜异位到卵巢，单纯的通过食物是不能够改善的。可能会出现不同程度的痛经，如果巧克力囊肿的体积比较小，暂时来说可以先观察。但是如果体积比较大要及

经常吃蛋白质食物对大脑是有很多的好处的。蛋白质是有机化合物，是人体需要的关键营养组成部分，对身体细胞正常运行很重要。蛋白质帮助修复损坏身体细胞，并减少日常磨损影响。

多吃酸食物可使血液保持弱碱性，有防止血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，沉积在管壁上，软化血管的作用，因此也有人把酸碱性食物称为“血液和血管的清洁剂”。酸碱食品主要包括：1、柠檬：柠檬中含有糖类、钙、磷、

对卵巢早衰有好处的食物是比较多的，分动物性食物和植物性食物两类，动物性食物，比如羊肉，羊腰子，牛腰子，猪腰子。甲鱼，蛤蟆，蛤蟆油，胎盘等，都是对卵巢早衰有一定疗效的动物性食物；植物性食物对卵巢早衰也

对卵巢有益的食物如下：在平常生活中，可以多吃含维生素C和维生素E高的食物，维生素C和维生素E可以保养卵巢，比如玉米、南瓜、西红柿、胡萝卜、葡萄、樱桃、猕猴桃、红枣、桂圆、荔枝、黄豆、黑豆、红豆等富含维生