失眠脱发可以吃以下几种食物来补：1、多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。2、油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮、五谷，平素常食山楂这种食物

失眠掉发的解决办法如下所示：1、作息规律，养成每天同一时间睡觉的好习惯。2、每天定时运动，每周至少四次，每次30分钟以上。3、避免在嘈杂的环境中睡觉。一个睡眠障碍的人受不了噪音的考验，会影响深度睡眠。4、

眠多梦掉发建议调整心态或者去医院检查一下。第一个，患者压力比较大，如果压力大引起的，建议要放缓生活节奏，调整心态，劳逸结合。建议到医院的中医科去就诊，那么可以服用一些中成药，比如说安神补脑液，还有甜

失眠后脱发严重的，首先是考虑长期失眠导致的脑神经性脱发。 也与精神因素有关，两者都需要进行以下调整：一、调整睡眠，白天尽量不要睡觉，晚上睡觉前4小时不要剧烈运动。 不要看太多电视、电脑、手机，平时不要睡

如果是经常性的失眠多梦并且脱发，有可能就是肾虚引起的，但不能排除是体内的内分泌失调引起的，如果想要进行调理，尽量做一个激素水平的检查，看体内的激素6项有没有异常，平时注意多休息。

失眠掉发吃黑芝麻核桃和草莓、桑葚、苹果等水果比较好。引起脱发的原因很多，但最主要的是社会精神压力和不科学的生活方式。巨大的精神压力下，焦虑、失眠、烦躁、惶恐、紧张，导致神经系统紊乱、消化系统紊乱、免

头晕、耳鸣、失眠等这些都是耳部病变所引起的耳鸣导致的，至于掉发应该是患者休息不好，导致内分泌失调所致，去医院查查，究竟是什么原因引起的耳鸣，然后视情况处理，当身体出现，耳鸣失眠，精神疲劳等不适症状，

口干失眠盗汗多梦掉发的原因如下：1、口干失眠盗汗多梦掉发，从中医的角度来说，是因为熬夜或者气阴两虚引起的。精微的气血不能优于大脑，大脑的神经功能异常，导致失眠多梦，气阴两虚，阴液煎服，精血不足，不能滋

失眠多梦伴随脱发，与失眠引起的内分泌系统和植物神经系统紊乱有关，而长期失眠导致体内气血不足，体质变差，就会出现这些脱发的症状。所以一定要赶紧调整好睡眠，这样才能从根本上解决问题。如果失眠很严重，最好

失眠掉发可以吃小米、牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素，其具有放松、安神的作用。睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是

心跳快失眠腹泻声音哑掉发白发考虑是存在心脏疾病的问题，先去查一下心电图和心电彩超。并且失眠对心脏也有一定的影响。睡眠和觉醒是一种正常的生理过程，是不能人为控制的一种活动。平时要保持自然的心态，出现失

这可能是由于月经紊乱造成的，可以到医院检查一下看看具体是什么情况，然后听从医生的安排来用药。平时要养成好的生活习惯，晚上要按时休息，饮食方面注意少吃辛辣刺激性的食物，平时还应保持好的心态，不要产生焦

问题分析：您好，根据您所描述的情况和症状，这种情况下主要还是和神经系统有一定关系。指导建议：针对于目前的情况，建议您最好可以综合性的选择药物进行治疗，改善目前的症状。

心理分析：引起失眠多梦的原因很多，有心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等心理指导：认为肾为先天之本，头发为血液的产物。肾藏精，肝藏血，精血同源相互转化，故脱发和肝肾亏虚有关

指导意见：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。选择锻炼时间。下午锻炼是

问题分析：引起脱发的原因很多，中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，有脂溢性脱发，中毒等等。宜对症治疗为佳；建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸

心理分析：你好，你这种情况考虑是长期由于压力过大导致的，属于神经衰弱的症状表现，是神经症的一种，重要的还是自我调理改善心理指导：建议平时尽量注意自我调理，可以结合一些滋补肾阴的药物来调理，平时规律好

你这个情况，中药重在调理，可以试试，|#|但要看舌苔把脉象，辨证论治，这个网络做不到，可以去当地县级以上的中医科看看。

病情分析：郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。意见建议：得了忧郁症怎么办?1.平躺，不垫枕头的，将双手双脚打开呈大字形，手心

指导意见：这样的情况是建议可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固 精丸来治疗。平时在饮食中注意增加营养多运动是可以增 加体质的营养 和运动是需要坚持一段时间的