在平时的运动中一旦出现脚崴了的情况应该科学的处理，首先应立刻停止活动，将鞋子脱下，观察脚踝及足部的情况，如果软组织没有明显的肿胀，活动不受影响，应该是没有大的问题，注意休息即可。如果是肿胀情况严重，

考虑和外力作用导致的局部肌肉韧带损伤有关系，目前建议，暂时避免剧烈运动和过度的运动，要抬高患肢，可以做局部的按摩和热敷，促进水肿吸收。如果确实要走路，可以使用弹性绷带。

习惯性地崴脚，应该在第一次崴脚之后没有得到正确的处理。当时就应该去完善检查，如果具有手术指征进行手术治疗，没有手术指征最好石膏固定3到4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复。现在首先是要多注意休息，

习惯性地崴脚，应该在第一次崴脚之后没有得到正确的处理。当时就应该去完善检查，如果具有手术指征进行手术治疗，没有手术指征最好石膏固定3到4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复。现在首先是要多注意休息，

崴脚多由于走路不稳或路面不平，或踝关节韧带松弛导致的关节扭伤。伤后会出现踝关节局部疼痛、肿胀及功能障碍。初期一般限制活动，腿抬高，局部冷敷收缩局部毛细血管，防止出血增多，减轻肿胀，有利于炎症的局限，

如果说非常疼痛严重影响活动，那么可能是伤到了内外侧副韧带造成的，需要及时去医院骨科系统检查治疗一下。如果说不是特别疼，可以先局部的用一些消炎药物。配合热敷、活血消肿的药物，好好的休息，目前是不能行任

一般来说，崴脚没肿但是里面筋疼可以通过以下方式进行治疗。1、如果出现崴脚的情况，患者首先应该局部制动、休息，避免出现症状加重的症状。2、如果局部出现崴脚没肿但是里面筋疼的情况比较严重，患者可以在医生的

可以做ct检查看一下关节是否有异常的，目前的疼痛不适，可能是缺钙而引起的。同时可以进行热敷按摩等都会有所缓解，多补充钙，多晒太阳，尽量减少运动，减少损伤，避免负重。

可以做ct检查看一下关节是否有异常的，目前的疼痛不适，可能是缺钙而引起的。同时可以进行热敷按摩等都会有所缓解，多补充钙，多晒太阳，尽量减少运动，减少损伤，避免负重。

哺乳期间脚崴了，可以局部用药膏，用冰袋冷敷，另外注意多休息，不要劳累，不干重活，局部用微波治疗仪烤电，可以缓解肿痛的情，哺乳期间，放松心情，缓解压力，保证睡眠，不要熬夜。

要在扭伤后24小时内，用冰块敷在患处在扭伤，以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。如果疼痛厉害的要通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等患处可以用消肿止痛药物

问题分析：可以考虑膝部拉伤引起膝关节滑膜炎，也可能是肌肉韧带或者肌腱拉伤，建议去医院检查膝关节，确定病因。指导建议：建议去医院检查确诊后再对症治疗，轻型可以理疗烤电减少活动，重型有手术指证可以关节镜

如果你的脚扭伤了，可以进行冷敷。根据RICE的基础原理，扭伤的方法包括：1、不要勉强，不要逞强，要坚持运动和运动，不要做任何运动。2、尽量去最近的地方找到冰块或冰袋进行崴脚处的冰敷，一般在扭伤后3天内要间断

对于，我认为拍个片子是非常重要的，因为可以明确诊断排除骨折的可能性，如果是单纯的韧带损伤了，需要抬高患肢，这样有利于静脉回流，有利于消肿，伤后48小时开水烫洗，脚扭伤，容易出现韧带损伤，最常见的是距腓

脚扭伤以后侧面脚筋疼痛，扭伤以后的制动，需要卧床，必要的时候可以打石膏来制动，减少下地的活动，目的就是减少由于再次活动而引起的病情的加重，或者是再次的损伤，肢体的抬高，抬高肢体有利于消肿，有利于病情

孩子崴脚肿胀不要让宝宝在活动。其次就是局部的冷敷。防止进一步出血以及水肿。这种症状大部分都是肌肉韧带损伤造成的。应该去医院排除骨骼骨折的情况。根据检查结果，采取有针对性的治疗方法。

踝关节韧带断裂可以进行微创治疗。根据骨折的不同，需要进行处理：第一，局部骨折，踝关节的功能没有完全丧失，可以采用石膏或支具等方法进行固定。第二，如果踝关节彻底断裂，很有可能会影响到关节的正常功能，甚

脚踝下方内侧骨性凸起的地方是舟状骨，舟状骨是足跗骨的重要组成部分，连接距骨和第一、二楔状骨，副舟骨有发育性副舟骨畸形，容易导致局部疼痛，无副舟骨畸形的，副舟骨内侧胫后肌肌腱反复牵拉，容易导致劳损性无

手术治疗：成人完全性直肠脱垂的手术方法很多，各有优缺点和不同的复发率。手术途径有4种：经腹部、经会阴、经腹会阴和经骶部。前两种途径应用较多。经腹部手术中直肠悬吊固定术治疗直肠脱垂疗效肯定。

比较常用的就是使用足垫，这种治疗能够有效的缓解疼痛，能够支撑足弓。并且使脱位的关节能够得到很好的复位，改善局部的症状。畸形比较严重的情况下是需要进行手术治疗的。