19岁打瘦脸针一般不会影响长高，并且能够使面部线条更加流畅。瘦脸针中含有大量的肉毒素等成分，能够使肌肉以及神经之间的传导受到阻碍，从而使肌肉逐渐萎缩，达到瘦脸的效果。在操作时应该在成年以后进行，而19岁

垫脚尖有一定瘦腿的效果，但是没有长高的效果。如果想要长高可以在医生的指导下通过注射生长素的方式来达到目的，瘦腿也可以在医生的指导下通过注射溶脂针的方式来达到目的。无论是注射溶脂针还是注射生长素都要到

想要瘦身后不胖回去，主要是健康减肥的后要做到坚持。想要减肥不反弹，最重要的是健康减肥，持之以恒。日常饮食要合理安排，尽量不要吃高热量的油腻食物，避免吃含糖量高的食物。蛋白质应该适量摄入，以保持营养均

建议选择合适的补锌方式。补锌方式有食补及药补，其中有食补是较好的方式，最符合人体代谢。如果缺锌不严重（症状不明显）或预防缺锌，一般食补即可。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生

问题分析：建议尽量多参加体育锻炼，多睡觉，多吃些含蛋白质丰富的食物，少吃碳水化合物。指导建议：保持良好的心态，经常参加室外活动，最好不要开着灯睡觉。

问题分析：不知道你现在具体的身高是多少影响人体身高的因素有很多，常见的有遗传因素营养问题脑垂体疾病内分泌代谢疾病体育锻炼影响等等。意见建议：根据您的具体情况，建议平时，多锻炼多运动，比如跑步跳绳游泳

指导意见：控制饮食，避免各种高热量食物，饮食结构均衡合理荤素搭配，在此基础之上适当活动锻炼，以及配合口服碳酸钙片，可以促进身高发育控制体重

问题分析：你好，从你提供的临床资料来看，考虑减肥要适度，不要急于求成，俗话说，一口不能吃成一个胖子，临床上短时间体重也不适宜降低到正常状态。意见建议：建议早饭吃好，午饭吃饱，晚饭要尽量吃少，少吃高脂

指导意见：你好 多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用。另外要补充钙离子，可以喝骨头汤

意见建议：你好，要想充分发挥长高潜能，　建议你先做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素．但是必须现在抓紧时间．机不可失！如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影

问题分析：病情分析： 你好，大腿张粗和长身高是没有直接的关系的意见建议：指导意见： 长身高是因为长骨的发育，而大腿粗了是因为运动等，肌肉变的发达了

指导意见：您好，这个没有什么捷径，建议加强锻炼。注意营养搭配，饿的时候补充水果，奶，少吃主食，少吃零食，生冷硬的食物，少喝饮料，多吃水果蔬菜。晚餐少吃，饿的时候补充奶之类的流食。做到营养搭配。睡前揉

病情分析： 这位朋友您好，可能与缺钙有关,这个可以喝钙铁锌口服液看看，最好是食补意见建议：含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类等，畜禽肉类和水果中钙的含量较少，避免油腻辛辣刺激食物

问题分析：你好，根据你的情况，建议你通过改变饮食习惯、保持好的睡眠、坚持体育锻炼来长高变瘦。意见建议：饮食方便：以新鲜蔬菜和水果为主，配伍足量的肉蛋奶类，不要暴饮暴食，最好不要吃零食。睡眠方面：不要

病情分析： 这个一般是有缺钙的现像,可以吃一些补钙的食物就可以达到治疗的效果就会好起来的意见建议：一般可以吃一些像山药排骨汤,和葡萄糖酸钙这些就可以，配合饮食清淡，加强营养补充，注意充分休息

指导意见：你好,1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒; 2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;，注意多锻炼

问题分析：你好，这一个身高基本上可以和这一个父母的遗传基因是有很大关系的，并不是说后天因素就占了绝大部分，一般来说可以加强营养注意运动。意见建议：我建议也只能这样了，主要就是加强营养一般来说，还是比

问题分析：你好，长高和骨的骨骺线有关，若骨骺线未闭合，则会继续长高。若闭合了，则不会再长高。建议你去医院拍个片子，看骨骺线是否闭合。意见建议：你好，建议你平时加强体育锻炼，多运动，多补充钙类物质。

意见建议：您好，您说的情况主要取决于遗传的，尤其是母亲的身高，一般的补补微量元素，积极运动有利于身高的发育的

病情分析： 您好，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关意见建议：要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加