轻度中暑有可能会出现头晕，头疼，恶心，呕吐，乏力等症状。要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些营养容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，要保持室内通风良好，按时通风换气。

临床表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略高，轻度中暑有面色潮红、胸闷、皮肤干热等，或早期呼吸循环衰竭症状，如面色苍白、恶心呕吐、大量出汗、皮肤湿冷。

病前期有头昏、头痛、乏力、大汗、乏力等症状，部分患者有恶心呕吐，较重的患者可发生精神行为异常、谵妄、嗜睡、昏迷，严重患者会出现呼吸衰竭、低氧血症、严重电解质紊乱、低血压、少尿等多器官功能衰竭表现，死

中暑最常见的症状是发热、乏力、头晕、恶心和胸闷的症状，烦燥不安、脉搏细速、血压下降。比较严重的可以出现头痛剧烈、晕厥、昏迷、痉挛。先兆中暑的症状是在高温症状下，会出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心

轻度中暑的可以出现头痛、头晕、口渴、多汗、体温上升，如果不及时的进行治疗，有可能会出现重度中暑。重度中暑的可以出现高热、抽搐、昏迷、心率加快，并且可以出现周围循环衰竭或者休克，容易引起横纹肌溶解以及

中暑可以分为轻症中暑、重症中暑和重度中暑。中暑了首先要降温，移至通风阴凉处。轻者可以吹电扇、吹空调，经适当休息一段时间后，一般都能够自行缓解，对于重症者，出现昏迷、甚至危及生命的要立即送到医院进行治

中暑是指以中枢神经或心血管功能障碍为主要表现的急性疾病，主要发生在暑热季节、高温或高湿环境，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的。先兆中暑临床可出现头痛、头晕、口渴、多汗

轻度中暑症状为注意力不集中、精神倦怠不振、多汗、口渴、面色潮红、心率增快、尿量减少等，部分病人可以表现为体温略有升高。此期病人如能及时进行降温、补液处置，病人多于数小时内自行恢复。救治过程中应该及时

一旦发生中暑的症状以后赶紧离开高温、高湿的环境，可以向身上洒水，洒了水以后用电风扇对着吹来降温，还可以放到水池里面浸泡，或者是用酒精在身上擦来降温。还要补水，补充电解质。

孩子如果中暑了，可能会出现恶心，呕吐，发热，面色潮红，精神不振等症状。孩子出现出汗，皮肤发红而且有吐奶的症状，有可能是和有点中暑有关系，也有可能是和有点胃肠型的感冒有关，可以带孩子去医院的儿科就诊，

中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。先兆中暑是在高温下工作一段时间后出现的头晕、头痛、口渴、多汗、疲乏、心悸、动作不协调，一般轻微的只要转置阴凉通风处，适当的补充水分和盐分，患者的这些症状就可缓解

中暑是指长时间暴露在高温环境中、或在炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群，以高热、皮肤干燥以及中枢神经系统症状为特征。主要表现为高热、皮肤干燥、大汗或无汗、口渴、恶心等。

室内中暑有两种情况，一种是室内高温得不到控制，长时间处于此种环境，出现阳暑的情况，表现为发热，汗出，恶心呕吐，腹痛腹泻症状。治疗时应补充体内丢失水分，降低体内温度，一种是因为高温后，突然接受寒冷刺激

发生中暑以后一定要立刻离开温度比较高的地区，到凉爽通风的地区，才可以从源头上解决问题。另外，慢慢的把衣领解开，这样可以达到散热的目的，同时服用淡盐水也可以起到一定的作用，还可以喂凉水、绿豆汤等进行散

冷中暑之后，病人会出现食欲不佳，而且会伴有低热，心慌，头晕乏力，口渴口干，四肢酸软的症状。甚至会出现呕吐，腹泻，无汗的症状。所以在炎热的夏季，不要突然从高温环境进入到低温环境，给身体适应温度变化的过

中暑的程度不一样，头疼的表现可能有轻有重，持续的时间长短也不一样。针对轻度的中暑，一般体温不高，可以通过避免再次接触高湿高温环境，到阴凉处休息，口服淡盐水或者吹风扇、吹空调等这些综合的基础处理，很快

中暑的急救方法，可以使用一些绿豆汤来进行缓解一下的，这种病情会出现面色苍白或者是呕吐的症状，一定要及时发现，及时治疗的，也可以去一个凉快的地方来多呆一会儿，还要多喝些白开水，尽量不要在太阳底下暴晒。

需要将患者移到通风凉爽的地方，脱去多余的衣物，并将下肢抬高30cm，然后将湿毛巾或者冰袋，放到患者的头部、颈侧、腋下和腹股沟等处进行物理降温。如果症状在30分钟以内没有改善，需要送往医院进行急诊抢救。

先兆中暑，头晕头痛，眼花，口渴，注意力不集中。轻度中暑，除上诉表现，体温常超过38摄氏度，大汗面色苍白，四肢湿冷，血压下降。重度中暑分为热痉挛，热射病，热衰竭，主要表现是高热，大汗，血压下降，脉搏加快

环境避暑法。夏天不能在垂直阳光暴晒的环境中长时间连续作业，应选择阴凉干燥且通风的环境中工作。需及时补充水分，如自觉口干口渴，应迅速补充体液，及时补充葡萄糖盐水。每日饮用冰糖绿豆水，可起到预防中暑的作