腰间盘突出治疗一般有保守治疗和手术治疗两种方式。对于轻微的椎间盘脱出，我们可以采取卧床制动、休息、佩戴支具等方法。对于药物，我们推荐使用肌松类药物、非甾体类抗炎药物、镇定药物、营养神经性药物等，如果

通过输液治疗，可以缓解疼痛感，但不是彻底治愈，是暂时缓解而已，所以从根治层面说不管用的。每天输液是不会治好腰间盘突出的，如果打封闭，也是麻痹神经止痛的，卧床休息是首选治愈方法。

一般情况下，患有腰椎间盘突出之后，患者是可以吃钙片的。钙片不能有效的缓解腰椎间盘突出，但也不会导致病情恶化。腰椎间盘突出的原因在于，腰椎遭受了多种急性和长期的伤害，脊椎骨后压，造成纤维环断裂，髓核凸

引起腰间盘突出的原因有很多。比如腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。建议生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。

腰椎间盘突出靠吃药通常难以治好。腰间盘突出症需要综合治疗。除了吃药，还要配合针灸、推拿、按摩等物理治疗。如果经过保守治疗，仍然无法改善，可以采取椎间孔镜、开窗减压等措施。腰间盘突出症的患者也要注重自

腰间盘突出不可以仰卧起坐。通常情况下，做仰卧起坐会使脊柱受到挤压，从而使腰椎更加严重。在病情稳定的时候，可以进行一些综合性的锻炼，比如像是游泳，跑步等。也可以进行小燕飞的健康锻炼，俯卧于床或地面，用

久坐腰间盘突出一般可以进行日常护理、药物治疗、物理治疗等。1.腰间盘脱失是由于长期坐姿引起的，主要表现为腰痛、一侧或双侧的麻木、酸痛、肌力降低。首先要注意调整自己的习惯，避免弯腰、久坐、开车、打麻将，

腰间盘突出坐着的时候，要要吃腰背挺直。腰间盘突出的病人要注意保持端正的坐姿和站姿的端正，适当的坐姿可以降低疾病反复发作的可能性，也可以防止腰间盘脱出。腰间盘突出可以通过非手术疗法得到改善或根治，其治

腰间盘突出能坐，但不能久坐。中医认为，腰椎间盘突出是由于肾虚引起的，久坐会损伤腰部和肾脏，对血液循环不利。因此，腰椎间盘突出，不宜长时间的保持坐姿。侧躺位置是腰间盘突出的最佳体式。侧躺姿势能使脊柱神

腰间盘突出经常坐着不好。长期坐着的腰椎间盘突出会影响病情的康复。腰椎间盘会随著年纪的增加而慢慢的脱水，丧失其原本的弹性。这与长期的腰围累积性负荷，特别是在背负或坐着的时候，会增加腰椎的压力，从而加快

腰间盘突出久坐的结果如下：腰间盘突出久坐的患者如果久坐可能会出现腰疼症状加重，腰肌痉挛，神经压迫症状加重，臀部及下肢麻木等症状，严重的话甚至可能会出现间歇性跛行。因此，不建议腰间盘突出患者久坐，每一

一般情况下，久坐会得腰间盘突出。一方面，长时间的静卧会造成脊柱的弯曲，使椎间盘前面的应力增大，使髓核向后运动，从而造成椎间盘的后退。其次，长期不动会引起关节周围的新陈代谢紊乱，使腰椎的恢复功能下降，

久坐可能会导致腰间盘突出。长期的坐姿下，脊柱会受到很大的压迫，从而引起纤维环的退化和龟裂，久而久之，纤维环就会断裂，髓核也会被挤压，从而引起腰椎间盘的凸起。长时间的使用矮凳子，会有很大的几率出现腰椎

这种一般见于外伤或长期不良姿势习惯引起，建议平时保持良好姿势习惯，避免久坐，大幅度活动，可以加强腰部肌肉锻炼，以增加腰椎稳定性。症状较轻的情况下，可选择保守治疗。保守治疗主要包括卧床休息、牵引、理疗

腰间盘突出在生活中可以进行拉单杠，飞鸟动作等。注意休息，避免过度劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗等辅助，按时复查，必要时手术处理修复。

腰间盘突出不能打羽毛球。因为椎间盘最怕扭转暴力，在已经有椎间盘突出的情况下，过度或者是过猛扭转，很可能导致椎间盘急性突出，从而造成腰痛，并伴有下肢放射痛症状。

腰间盘突出不能做剧烈运动，可以做增强腰背肌肉的训练。具体做法是身体呈平卧状态，两手放在两腿裤缝边上，以腹部为支点，同时将上身和下肢向上抬起，同时吸气。然后放下，同时呼气。这样反复做7到8次。

腰间盘突出的可以生孩子。间盘突出只是正常的组织到了不正常的位置：间盘由椎体间隙突入到椎管内，压迫了神经和硬膜囊，导致了下肢的神经症状，但是对子宫以及精子或卵子没有任何的不良影响，所以可以正常生育。

腰椎间盘突出多因为重体力的劳动和不良姿势的，还可能是由于椎间盘的纤维环破裂，导致髓核突出而引起的一系列症状，针灸治疗可以镇痛，改善血液循环，时间需要20天-30天。

猪尾骨不能治疗腰间盘突出，腰椎间盘突出的病人平时可多食一些含有增强骨骼强度、肌肉力量，提高恢复功能的营养成分。用一句话说就是能保持营养平衡的食物，特别要含有钙、蛋白质的食物要多吃。