产后42天至1年之内是盆底修复的时机，半年之内是黄金时期。盆底肌的作用非常重要，支撑着腹部的很多器官，包括直肠、阴道、子宫和膀胱。不管顺产还是剖腹产，妊娠过程对女性盆底功能都会造成不同程度的损伤，导致盆

得了子宫松弛病宜采用中西医结合及治疗、营养、休息相结合的综合措施，治疗方法上可选择：使用子宫托，内服中药，针灸，熏洗等非手术疗法及手术修补，还可以打打太极拳，作提肛锻炼等运动帮助疾病恢复。

通常情况下，子宫松弛可以通过日常护理、使用药物等方式来保养。具体分析如下：首先因为子宫是一种肌性器官，所以不会出现子宫体的松弛，只可能会由于子宫韧带的松弛，引起子宫的脱垂。如果是轻微的子宫下垂，可以

想达到紧缩是能采取阴道紧缩术，可以做宫缩手术，平常可以多到户外运动、锻炼提高肌肉张力就行了，然后就是要做仰卧起坐，可以坚持一个月左右，这样收缩阴道的效果比较好的。

挺严重的，对于有轻微的子宫松弛或收缩乏力的患者，可能仅仅表现为阴道紧缩程度不够，夫妻生活不满意，如果子宫松弛程度比较重，无法托举盆底肌上方的器官，如膀胱、子宫、直肠等，会出现相应病症，如膀胱膨出、子

收肛提气”办法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。或做阴道紧缩术。阴道松弛是产后常见的疾病之一，阴道松弛严重影响性生活。阴道松弛药物治疗不佳，采用手术治疗方法，去正规的医院所阴道紧致手术。平时

应该去正规医院做相关检查，选择合理的治疗方案。发生子宫松弛后宜采用中西医结合进行治疗。在治疗方法上可分：使用子宫托，内服中药，针灸，熏洗等非手术疗法及手术修补。还可以打打太极拳；双手扶床边，双中并拢

通常情况下，子宫松弛的人吃补中益气丸来进行保养。具体情况分析如下：子宫是一种肌性器官，不会因为子宫的松弛而导致子宫体的松弛。所以出现子宫韧带松弛的情况，一般是因为顺产后没有做好护理，或是因为顺产的原

子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈降至距处女膜4厘米以下水平，称子宫脱垂。阴道松弛跟子宫脱垂有一定关系可以治疗的，如轻度脱垂主要是锻炼，坚持做提肛运动提肛肌群的锻炼，可以使盆底肌群强壮，平时可以多做些收

很多老年人因为年轻的时候，生了宝宝没有做好盆底康复，同时有多次的分娩会导致子宫韧带松弛，引起子宫脱垂。如果已经脱出到阴道以外，病情比较严重需要进行手术治疗，可以选择做子宫切除手术。

治疗子宫松弛应该来说去当地医院检查一下，在医生的嘱托下，进行积极治疗，服药期间多注意卫生，多用温水清洗阴道口和尿道口，穿棉质的内裤，平时多锻炼缩肛，恢复盆底松弛的肌肉，要注意休息，多吃有营养的食物。

子宫松弛情况轻的可以用子宫托或者通过手术治疗的。如果阴道松弛可以通过以下锻炼来改善阴道松弛的情况。屏住小便，在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。

先天性子宫松弛治疗方法可以采用物理治疗，些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的，或者去医院做康复锻炼，暂时不用药物治疗。产后适当多活动，帮助盆底肌肉的恢复，适当增加营养，荤素搭配，保持良好的心

激光治疗子宫松弛的效果并不是特别的好，可以通过手术的方式来矫正。子宫松弛一般指的是阴道松弛，如果有阴道松弛的情况可能会影响到性生活，因此可以采取缩阴手术的方式来矫正，主要是对阴道黏膜进行双层的缝合，

先天性宫口松弛症的主要临床特征为每次妊娠都有会发生早产或流产;而后天性宫口松弛症则表现为发生早产或流产的时间越来越早，或刚开始可正常妊娠分娩，而后因某种原因出现早产或流产。

子宫松弛可以吃一些维生素e的食物，维生素e的食物有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用。其含量最高的食物有蛋黄、豆、叶菜、花生油、空心菜、胡萝卜、香蕉、苹果都是不错的选择。

子宫内口松弛症的治疗方法可归纳为手术及非手术治疗，手术治疗分为妊娠期手术和非妊娠期两种。无论采用哪种方法治疗，均应配合休息、禁止性生活、加强孕期保健等辅助治疗，以提高或巩固疗效。

子宫松弛主要是本人本身的肌肉发育异常，或者是长期站立，咳嗽，便秘引起的。可以去医院做全面的生殖系统检查，根据检查的结果，再选择治疗的方法，例如子宫托或者是多做提肛运动，平时避免咳嗽和便秘。

导致子宫过度扩张(多胎妊娠和羊水过多)、子宫脆弱(过期妊娠或者绒毛膜羊膜炎)的情况和子宫由于外因而收缩受限(使用子宫松弛药物或者全身麻醉)。一般认为大多与刮宫、分娩或手术产所致的宫颈损伤有关，尤其是大月份

子宫松弛要恢复紧致最好通过盆底肌锻炼或者是通过手术的方法来治疗，都可以快速让子宫恢复到正常。子宫出现轻微的松弛，需要通过平台然后有规律地收缩肛门来治疗，可以增加生殖器部位的肌肉弹性，还能促进血液循环