肛裂是不能进行剧烈运动的，但可以进行一些简单的体育锻炼，避免臀部用力即可，可以多吃利排便的水果香蕉之类的。还要多喝水，使大便不干结，减少排便时的痛苦。只要做到这，剧烈运动很快就会进行。

肛裂是由于大便干结对肛门摩擦引起，肛裂是一种很常见的肛肠疾病，容易出现肛管粘膜全层撕裂样，疼痛伴出血和大便不爽的现象。可以采取清热解毒的药物缓解便秘，平时要温水坐浴肛门，保持肛门局部卫生，多补充粗纤

肛裂的发生，都是由于粪便过于干燥或粗大而造成，在解便时，粪便易将肛管撑破或刮伤，造成肛管有裂口。裂口一般发生于肛管的前侧和后侧，裂口形成后，因裂口下方有肛门的括约肌，所以裂口刺激括约肌，括约肌痉挛性

由于大便干硬，排粪时用力过猛，易损伤肛管皮肤，反复损伤使裂伤深及全层皮肤，形成慢性感染性溃疡。齿状线附近的慢性炎症，如后正中处的肛窦炎，向下蔓延而致皮下脓肿，破溃而成为慢性溃疡。

肛裂多是在生活中大便不通畅或者长时间有便秘的症状导致的。如果出血的情况比较严重尽快的通过手术会比较好，注意不要长时间蹲厕所。所以需要调理身体控制饮食，不要吃刺激性食物，不要熬夜。

肛裂多发生于习惯性便秘的病人，临床症状是排便带血，肛门疼痛。平时都喜欢吃辛辣的食物。严重的情况下都需要进行手术治疗，将肛裂的溃疡，创面切除手术以后，间断的换药，预防感染。

急性肛裂的造成原因有：一些疾病的感染引发的肛裂、外伤而引起的肛裂、临床上的解剖因素、不良的排便习惯、便秘不及时治疗也会诱发肛裂的、生活中因感染而引起肛裂的病例也没少见。急性和慢性肛窦炎、肛乳头炎、内

主要原因是粪便干硬，排便时用力过猛，强行通过肛管时使肛管裂伤，后经反复感染而形成溃疡，日常生活中要防止大便干结，以免再次划伤肛管皮肤，平时注意饮食的清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水。

对于肛裂的治疗，首先还是需要改善饮食，去除病因，比如饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果（香蕉、菠菜等），多喝水，多吃粗纤维食物，防止大便干燥。可以每天进行温水坐浴，特别是在大便以后，然后再涂抹

医治肛裂可以去专业的正规医院检查确诊病因，用中医中药洗涤，用法是极其灵活，也可以口服药物相结合，根据病人体质的强弱，所属的不同经络，灵活施治，病的性质也各不相同，所以，治疗方法也必须因病而异。服药期

肛裂一般在是有便秘的，是因为大便干硬，上厕所时用力过猛，可能损伤肛管皮肤，反复损伤使裂伤深及全层皮肤，形成慢性感染性溃疡，多吃水果、蔬菜等含纤维多的食物，养成良好的排便习惯，可以预防肛裂的发生。

肛裂的治疗一般都是采用肛裂修补术，肛裂病人保守治疗有百分之五十的把握。病人如果出现肛裂，大便会对肛门进行刺激，容易导致病情加重，引发肛门感染。病人也可以采取保守治疗，原则是软化大便，保持大便通畅，制

肛裂的是可以适当活动的，但不能从事一些剧烈的活动。因为剧烈的活动可能会引起病情加重。所以暂时需要饮食控制好很重要，暂时可以配合一些痔疮膏外擦都是有助于症状改善的。

以药物治疗为主，药物治疗的同时一定要纠正不良的生活习惯和饮食习惯，所以一定要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果谷物牛奶之类的食物，避免大便干燥的情况，同时要避免疲劳熬夜。

以药物治疗为主，药物治疗的同时一定要纠正不良的生活习惯和饮食习惯，所以一定要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果谷物牛奶之类的食物，避免大便干燥的情况，同时要避免疲劳熬夜。

要吃新鲜蔬菜，水果等含植物纤维素丰富的食物，养成每天定时排便的习惯，每日早晨空腹时喝一杯凉开水睡前服药物，蜂蜜等促进排便，减少肛裂的发生。已发生肛裂者，一定要请专科医生治疗。目前没有一种特效的药物服

小儿的肛裂大多数是便秘造成的，便秘会造成肛门皮肤粘膜的裂伤，合并感染就会形成慢性溃疡，从而形成肛裂，肛裂是一种常见的肛管疾病，是肛管皮肤（距离肛门缘约3厘米~4厘米）破裂形成的梭形裂口或溃疡，特点是排便

肛裂是肛门口处皮肤粘膜出现了裂缝，简单地说就是肛门处的皮肤裂开了，裂开的方向与皮肤皱褶的方向一致。肛裂常发生于肛门的「前后正中位」，也就是类似钟表的6点、12点的时针所示方向，医生描述为6点钟、12点钟位

便秘导致的肛裂，治疗上要从治疗便秘和肛裂两个方面进行处理。便秘的治疗首先进行饮食调整，每天喝水2500-3000毫升，多吃粗纤维食物，养成每天晨起或者饭后两个小时排便的习惯，必要时口服润肠药物。对于肛裂的治疗

肛裂的原因多由血热肠燥，大便秘结，排便过于用力，使肛门皮肤破裂，反复而发病。经非手术治疗可达愈合，可促使肛门括约肌松弛；溃疡面涂抹消炎软膏，促使溃疡愈合；使括约肌松弛。