通常情况下，子宫松弛可以通过日常护理、使用药物等方式来保养。具体分析如下：首先因为子宫是一种肌性器官，所以不会出现子宫体的松弛，只可能会由于子宫韧带的松弛，引起子宫的脱垂。如果是轻微的子宫下垂，可以

通常情况下，子宫松弛的人吃补中益气丸来进行保养。具体情况分析如下：子宫是一种肌性器官，不会因为子宫的松弛而导致子宫体的松弛。所以出现子宫韧带松弛的情况，一般是因为顺产后没有做好护理，或是因为顺产的原

先天性宫口松弛症的主要临床特征为每次妊娠都有会发生早产或流产;而后天性宫口松弛症则表现为发生早产或流产的时间越来越早，或刚开始可正常妊娠分娩，而后因某种原因出现早产或流产。

宫颈短可能也是宫颈内口松弛症的原因之一。有报道表明，超声波检查宫颈变短时，妊娠发生流产或早产的机率会大大增加。但有可能安然度过妊娠期，顺利产子。而且，宫颈的长度受很多因素影响。

由于产伤可以导致阴道松弛，盆底肌松弛，一般产后可以做盆底肌力检测，如果有异常，通过盆底肌锻炼恢复，可以在医院治疗，要保持健康的生活方式，多运动锻炼，多做缩肛运动。多注意休息，尽量卧床。及早做盆底肌康

危险因子：导致子宫过度扩张(多胎妊娠和羊水过多)、子宫脆弱(过期妊娠或者绒毛膜羊膜炎)的情况和子宫由于外因而收缩受限(使用子宫松弛药物或者全身麻醉)。一般认为大多与刮宫、分娩或手术产所致的宫颈损伤有关，尤

得了子宫松弛病宜采用中西医结合及治疗、营养、休息相结合的综合措施，治疗方法上可选择：使用子宫托，内服中药，针灸，熏洗等非手术疗法及手术修补，还可以打打太极拳，作提肛锻炼等运动帮助疾病恢复。

产后42天至1年之内是盆底修复的时机，半年之内是黄金时期。盆底肌的作用非常重要，支撑着腹部的很多器官，包括直肠、阴道、子宫和膀胱。不管顺产还是剖腹产，妊娠过程对女性盆底功能都会造成不同程度的损伤，导致盆

喝些红糖水，由于红糖中的营养成分更高，有较丰富的矿物质和微量元素等，对于子宫的收缩是有很大好处的。也可以吃一些水果，但一定要用开水烫热了再吃，还有一种叫薰衣草的花茶泡水喝也可以帮助子宫收缩。当然了营

子宫松弛可以吃一些维生素e的食物，维生素e的食物有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用。其含量最高的食物有蛋黄、豆、叶菜、花生油、空心菜、胡萝卜、香蕉、苹果都是不错的选择。

想达到紧缩是能采取阴道紧缩术，可以做宫缩手术，平常可以多到户外运动、锻炼提高肌肉张力就行了，然后就是要做仰卧起坐，可以坚持一个月左右，这样收缩阴道的效果比较好的。

子宫松弛形成的原因比较复杂，形成原因多种多样，与分娩或手术产所致的宫颈损伤有关，尤其是大月份人工流产钳刮术，极易损伤宫颈内口。少数病人为先天性发育异常。很多和妇科有关的疾病都可以导致子宫松弛。

造成子宫松弛的原因大多与刮宫、分娩或手术所导致的宫颈损伤有关系，尤其是大月份人工流产钳刮术，极易损伤到宫颈内口，但是也有少数子宫松弛病人是先天性发育异常导致的。

子宫松弛需要多吃含优质蛋白的食物、富含维生素的食物和富含矿物质元素的食物。如瘦肉、西红柿、排骨等。配合休息、禁止性生活、加强孕期保健等辅助治疗，以提高或巩固疗效。

由于顺产时胎儿对产道的挤压，造成盆底肌松弛，产后肯定恢复不到产前，对于性生活有一定的影响，但是可以通过术后的护理进行恢复，随着术后的恢复会复原，因此平时可以做盆底肌收缩运动，越早做效果越好。其次还可

子宫松弛能好。主要通过手术或非手术进行治疗，手术治疗分为妊娠期手术和非妊娠期两种。妊娠期手术，主要采用宫颈内口缝合术和环扎术治疗。非妊娠期手术，主要包括宫颈内口固缩术和宫颈内口环形紧缩术。

不能做增加腹内压力的运动比如仰卧起坐、便秘、避免重体力劳动，考虑可以做提肛运动改善，缩阴的动作来改善盆底肌肉的弹性，严重的可以考虑做阴道紧缩术改善症状的。

子宫松弛吃胡萝卜可以调理。胡萝卜具有增进人体血液循环的作用，经常吃胡萝卜还可提高人体血液循环速度，当子宫部位血液循环加快时，其收缩能力也会变强，进而达到缓解病情，保养子宫的目的。

子宫松弛严重会出现白带增多，骨盆腔有压力感，下腹有重坠的感觉，感到下背部疼痛，性交时感到疼痛的症状，因子宫前有膀胱后有直肠，所以一旦下垂可能发生排尿或排便的障碍。

不能吃辣，辣椒中含有麻木神经的物质，会对神经造成影响，多食辣椒会导致供血不足，使子宫、血管局部受挤压，近期的饮食最好是清淡为主，可以适当吃蔬菜，也可以吃一些水果。