感冒能运动出汗。但是出现感冒之后不建议进行运动，主要是在感冒期间身体的抵抗力和体质是比较虚弱的，如果做运动会透支身体也会导致感冒越来越严重。在感冒期间需要多卧床休息，也需要以清淡的食物为主，如果出现

出现感冒，最好可以多休息一下，不要。运动出汗。首先感冒期间需要多休息，体内的免疫功能才可以正常的发挥作用。如果运动的时候对于体内的能量以及物质的消耗比较大，反而不利于感冒的康复。

感冒出汗是有好处的，一方面能够调节体温，出汗之后人体体温会下降的比较快。其次出汗的时候，由于机体内有很多的病毒，出汗同时也有一定的排毒作用，加快新陈代谢。但是一定要注意出汗之后的保暖，不要因为跑步吹

感冒以后可以运动出汗，但是出汗以后要及时的将汗液擦干，多穿上衣服，盖上被子，注意保暖，有可能好转。要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果和营养容易消化的食物，保持饮食规律，尽量多休息。

小孩儿感冒时睡觉出汗，是由于身体比较虚弱所引起。平常让孩子多喝水，补充维生素增加免疫力，预防感冒。注意监测体温。睡觉盖被子不要太厚，注意避免受寒和导致宝宝疲劳。

感冒后出大量的汗，就需要多喝温开水多吃有营养，清淡容易消化的食物，给身体补一补，另外也可以遵医嘱服，用药物得到缓解。在感冒后治疗主要是以，发汗为主如果出太多的汗对身体也不好，如果身体较为虚弱也会爱出

感冒出汗能洗澡。在洗澡时需要调节好洗澡水的温度，不要让温度过于寒凉，以免导致感冒越来越严重。一般洗热水澡的方式能够加快身体的代谢，有助于将身体当中的细菌毒素通过代谢的方式排出体外，可以有助于病情恢复

感冒出汗后不可以洗澡，因为人体出汗后毛孔是打开的，如果洗澡时稍有不慎，邪气就会侵犯机体，加重病情。如果出汗比较多，可以先简单的用热毛巾擦拭一下，两三个小时后再洗澡，室温最好保持在20度以上。

感冒出汗一般有两种原因，一种原因是感冒导致发烧，发烧以后人体会出汗，然后通过出汗排热、降温，其是人体自身的一种退烧的一种保护性的机制。另外一种就是感冒的时候吃了退烧药，药物本身就可以起到发汗的作用。

捂被子出汗对治疗感冒是没有帮助的，如果发高烧有畏寒，发抖，皮肤苍白等症状可以暂时捂被子，如果本身出汗就多，这样就不适合捂被子了，建议多饮水，增强自身免疫力是对感冒最好的方法。

感冒了跑步出汗不能治好感冒。在出现感冒的时候不要锻炼，可能会使病情进一步加重。在感冒期间多喝些白开水，适当的喝一些姜糖水，或者用热毛巾敷一下头。饮食上做些调整，以清淡好消化为主，尽量避免油腻或者辛辣

体温低于36摄氏度提示有体温过低的情况，各种原因引起的产热减少或散热增加导致体温低于正常范围称体温过低。当体温低于35℃时称体温不升。体温过低可导致所有生理功能的加速，包括心血管和呼吸系统，神经传导，精

感冒捂出汗之后，要注意避免再次受凉，注意保暖，并且保证室内温度，此时，应该适当地喝一点温热的果汁或者温热的葡萄糖盐水等，饮食上可以多摄入一些富含水分的流质饮食，比如蔬菜粥、瘦肉粥等。并且监测体温变化

感冒捂被子并不是一定有效。如果是风寒感冒，那么病人可以考虑一下避免受凉，可以捂被子睡一觉，时间并没有硬性要求。如果是热感冒，是不能够这样做的，否则有可能会加重感冒病情。热感冒，需要避免闷热的环境，配

首先要了解感冒是什么类型的，一般风寒感冒可以出汗治疗，如果感冒属于病毒性或者是属于细菌性的，都是不能主张运动出汗的。平时要注意休息，感冒了要多喝水，饮食清淡，同时要积极的口服点感冒药，必要的时候要口

感冒出汗，对于风寒感冒是有效果的，风寒感冒是身体受了风寒导致感冒，可以多喝水，捂被子出一身汗，特别是感冒初期大多数可以缓解症状，但是如果病情严重，也是不能缓解的。

感冒不可以跑步出汗。在感冒的时候抵抗力比较弱，精神状态可能不如平常好，会把相对的免疫力、精力都集中在杀灭病原体的上，会出现虚弱、胃口不好的表现，尽量不要做大量的运动，应该休息，保证良好的睡眠。

考虑抵抗力下降引起的症状，但需要排除慢性疾病引起的病情，如贫血，甲状腺功能减退疾病，需要检查甲状腺功能，血液生化，血常规，初步评估病情。如果排除疾病引起的，可以高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，循序渐进加强运

跑步出汗可以缓解风寒感冒的症状，由于风寒感冒是感受寒邪之后，寒邪凝滞肌肉经脉所引起的，通过发汗，寒邪会随汗而出缓解感冒的症状，一般多用于无汗表实证。如果自身体质虚弱，平时就容易出汗，那么跑步出汗一般

因为体质比较虚弱，抵抗力相对较低，加上营养不够，缺少一些微量元素，所以会经常感冒，出现盗汗的情况。天气变化也会引起宝宝受凉而感冒。可以给宝宝补点钙剂，看看盗汗的情况有没有改善，做好宝宝的保暖工作，预