问题分析：看了你的病史，还有你的症状，没有任何诱因，仅是双下肢皮肤发红肿胀疼痛指导建议：如果检查没有异常，要考虑到有没有丹毒感染？但是皮肤感染一般情况下不会这么巧，双侧同时发病，建议对症治疗，以后如

脚面疼完脚脖疼是由于软组织损伤，不良的生活习惯引起的，引起疼痛。受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后再口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿痛），患肢抬高，不要下床活动更不要剧烈运

脚脖子疼的缓解方法如下：1、让踝关节充分的放松休息，避免继续活动，放松之后能够有助于恢复。2、可以应用暖水袋进行热敷，每天热敷3-5次，每次20-30分钟，增加局部的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收。3、也可以

脚脖子筋疼可能是因为外伤导致的。做剧烈的运动或者大尺度的动作，都会导致脚脖子筋出现拉伤的现象，也不排除长时间站立或者行走的因素，建议及，到医院做X光或者CT、以及核磁共振进行检查，根据检查结果和患者的症

一般情况下，脚脖后面筋疼可以采用以下几种方法进行治疗：第一、理疗，可以采用低频电治疗、直流电离子治疗，使用低电压直流电，可以促进局部炎症反应消退，缓解疼痛症状。第二、以休息为主，避免过度的活动劳累，

问题分析：首先要弄明白是否发生了扭伤，如果有扭伤可以外用跌打损伤药物。指导建议：如果没有扭伤则应该去医院通过检查判断有没有高尿酸引起的痛风等等病。

脚脖子一般是指脚踝，脚踝筋疼走路就疼可能是急性扭伤、韧带发炎、陈旧性慢性炎症等病引起的。具体情况分析如下：脚踝筋疼走路就疼，可能是日常生活中运动量过大，或者是跑步运动导致脚踝部位急性扭伤或者韧带发炎

脚脖子筋走路时出现疼痛的症状，可能是由于日常生活中运动量比较大，或是由于进行了跑步运动导致脚踝部位急性扭伤或者是韧带发炎，从而引起出现疼痛的现象发生。另外还不能排除由于陈旧性的慢性炎症，从而引起的疼

脚脖子疼肿通常有以下原因：首先是患者出现踝关节扭伤，下台阶时距骨后方进入踝穴，踝关节稳定性下降，容易发生扭伤，导致踝关节软组织及侧副韧带损伤，出现关节肿胀及疼痛症状，伴有行走困难。其次可能是由于患者

脚脖子筋疼的原因很多，在日常生活中，比较常见的是运动量大比如近期参加了跑步，爬山等运动，运动后引起脚脖子筋疼。还有不明原因的经常出现脚脖子肿胀，疼痛，并且有吃海鲜喝啤酒的习惯。可以去医院验尿酸，如果

脚脖子肿痛一般考虑跟运动不当引起的。脚脖子肿胀的原因很多，首先要考虑是否有外伤，如果扭伤后会感到疼痛，那就是外伤造成的。脚脖子肿痛，不是因为外伤，而是因为脚脖子肿痛，需要做好检查，比如痛风、风湿性关

睡眠不好或者运动不好的时候，容易导致软组织损伤的情况，因此可以出现脖子疼痛的表现，如果特别疼痛可以完善颈椎片子检查，以明确其原因，平时要注意，运动量不要过大，要注意睡眠。饮食习惯也要良好，不要挑食，

脚脖子筋疼可以吃点钙片或者饮食均衡一点，做瑜伽的动作及难度以自身的情况来决定，要循序渐进。在做瑜伽时，做的时间太长、没有及时的补充水分、缺钙、动作或者姿势不标准等，都会引起脚部的筋疼。

脚脖子疼痛主要是由于肌肉韧带的损伤所致。可以口服云南白药气雾剂，也可以口服活血止痛胶囊。首先要注意观察，平时要注意多吃一些营养丰富、易消化、高蛋白质、高钙的食物，比如鸡汤、排骨汤、海带汤、鱼、虾、豆

考虑炎症刺激引起的不适，需及时到正规医院皮肤科就诊，查明原因，对症治疗。平时注意个人卫生，穿宽松舒适鞋袜，经常用热水泡脚，促进血液循环，饮食清淡易消化，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃些蔬菜水果。

后背疼脊柱疼可能是因为棘上韧带劳损或腰椎骨质增生。后背疼、脊柱疼的症状有多种，比如冠心病的临床表现是胸背疼痛，疼痛呈阵发性。还有一种情况是乳癌和肺癌。这两种病症，都会导致背部的疼痛。除此之外，还会引

脚脖子酸疼是的原因有以下几种：1、扭伤，扭伤可能会有疼痛。2、受凉、受累、活动过度造成的无菌性炎症，肌肉韧带的轻微拉伤也可能会引发酸痛。3、还有可能是常见的全身的疾病，比如骨关节炎可能会移到踝关节，在受

脚踝关节肿痛有以下两种原因。由于痛风性关节炎或软组织有炎症，导致致出现关节疼痛，肿胀的现象。需要及时去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下使用消炎止痛类药物进行治疗。还需要在晚上把下肢抬

脚脖子疼需要通过以下方法来缓解。由于运动不当扭伤，关节炎或脚踝不受风寒会导致出现脚脖子疼痛的现象，是需要及时去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。也可以使用冷敷的手法来缓