糖尿病喝什么粥

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患有糖尿病,我最近一段时间胃口不好、食欲下降,而且身体出现了虚弱的现象,想喝点粥,糖尿病喝什么粥?
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范慧 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病及其慢性并发症、肥胖、甲状腺及肾上腺等内分泌...
糖尿病可以喝玉米粥。
糖尿病的患者由于血糖出现升高,所以在饮食上应该注意低糖饮食,可以喝一些含糖量比较低的粥,比如玉米粥,而且玉米可以促进肠胃蠕动,有利于消化和吸收预防便秘,一般不会使血糖升高,可以稳定血糖。糖尿病需要长期进行管理和遗传因素有较大的关系,要遵循医嘱口服降糖药物。
在生活中多吃一些粗粮,多吃新鲜的蔬菜和瓜果,可以补充维生素,有利于血糖的控制,适当的进行运动锻炼,保证充足的睡眠。
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何洁 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。
平常的不加糖的粥或者加少量盐等调味品的粥是可以喝的,而且可以养胃,只要尽量避免甜食即可,可试用紫米粥。糖尿病尤其注意营养均衡,同时控制甜食,还有就是尽量多餐少量,然后尽量少吃热值比较高的食物。
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相关问答

糖尿病患者可以喝杂粮粥。
但不能作为主要治疗手段。有些糖尿病患者喝了杂粮粥之后,会发现喝了杂粮粥之后血糖降低了,于是认为杂粮粥可以主动降血糖,所以会大量饮用。其实这是不科学的。血糖取决于每日能量摄入和消耗的状态。如果能量摄入多,支出少,消耗少,就可能导致能量过剩。反之,能量少,消耗多,就会导致血糖下降。对于糖尿病患者来说,喝杂粮粥后血糖下降是因为每天摄入的总能量比吃米饭时少,所以血糖发生了变化。糖尿病患者要注意适量的杂粮粥,不宜过量饮用。如果他们喝多了,可能会导致血糖进一步升高,因为杂粮粥在体内会被消化酶分解成葡萄糖。总之,糖尿病人可以喝杂粮粥,但要适可而止,不能暴饮暴食,以免血糖升高。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病不能喝代餐粥的。
粥的升糖指数高于米饭和馒头。糖尿病患者需要选择低血糖指数的食物,所以粥不适合糖尿病患者。粥是一种煮了很久的食物。在煮沸的过程中,里面的多糖会在高温下被破坏成单糖。单糖消化吸收较快,饱腹感差,胃排空快,升糖指数高,会使糖尿病患者血糖升高,血糖波动较大,控制不好。建议糖尿病患者在选择主食时避免粥类食物。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者不推荐喝辣粥。
辣粥的升糖指数高于米饭、馒头的升糖指数,糖尿病患者需要选择升糖指数低的食物,所以辣粥不适合糖尿病患者。辣粥是长时间炖的食物,在炖的过程中会把里面的多糖在高温状态下破坏成单糖。单糖消化吸收速度快,饱腹感差,胃排空速度快,血糖升高,糖尿病患者血糖升高,血糖波动,控制差。糖尿病患者选择主食时,建议避免粥类食物。在平时患者的饮食生活中,不推荐一边吃主食,一边喝水或牛奶。不建议患者使用长时间煮的汤、热水或主食。此外,也不建议在使用主食的同时喝水或牛奶,建议主食和饮料之间间隔20分钟左右,吃低血糖指数的食物以更好地控制血糖。

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糖尿病喝粥以小米粥、大米粥、黑米粥为好,其次也可以适当的喝一些鸡汤、鱼汤来补充营养。糖尿病是由于血糖浓度过高,而引起胰岛素分泌不足所形成,是不能治好的,但可以通过药物和饮食来控制。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病感冒可以喝的粥水有:
1、葛根粥,具有清热祛风的作用。适用于发热、头痛、呕吐、咽喉红肿等感冒热风感冒。
2、葱醋粥,这粥有排汗解表作用。
3、车前粥,具有清热祛湿利尿的作用。
4、紫苏粥,紫苏叶具有扩张毛细血管,刺激汗液分泌出汗,其浸液具有抑制流感病毒的作用。
5、蚝仔香芋丝瓜粥,有驱寒和胃的作用。

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糖尿病患者喝粥的时候,不要吃熬制时间太长的粥,也不要吃那种很浓的粥。
因为这些粥的糖分很高,所以在吃完了粥和包子之后,很快就会出现一个高血糖的峰值,很有可能是在药剂还没有起到应有的效果之前,就会让人的血糖升高,而喝了一碗稀饭,喝完之后,很有可能会发生低血糖。
建议糖尿病病人尽量减少喝浓汤、稠粥的习惯。患者平时可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、格列齐特分散片等药物进行治疗。

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