过于疲劳，脾肺二脏俱虚，膀胱气花无力导致的尿频。要调养，多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。多喝点热水、多休息，适量运动，平时注意卫生和清洁，预防感染。
女性出现尿频的症状，应该也是泌尿系感染的迹象。到医院化验一下尿常规，做一下肾，输尿管，膀胱的彩超，看看是否是泌尿系感染。如果是泌尿系感染，多喝水，勤排小便，少吃辛辣刺激性的食物。
首先要考虑膀胱或者尿道括约肌功能紊乱的可能性较大，应去医院进行专业人士的指导。然后再根据确切诊断进行对症治疗。在指导下进行相关治疗，不可盲目自行用药，以免耽误病情。
可能是急性的肾盂肾炎引起的典型表现，是上尿路的细菌感染引起的炎症性疾病，还可能是泌尿系统的结石掉落到输尿管引起痉挛，具体原因需要做相关检查才能明确。
尿频十几年不痛不痒可能是因为尿路反复感染所导致的，而尿路反复感染是会导致常年尿频的。而体质虚弱者是容易引起尿路反复感染的，所以这种症状才会有持续十几年的时间。而尿路感染是可以口抗生素治疗的，同时要加强身体锻炼来提高免疫力。
尿频常见于尿路感染，可初步考虑是否为泌尿系感染所致，建议做血尿常规等检查明确。其外，还应考虑是否为前列腺炎，泌尿道肿瘤等疾病，应做Ｂ超等检查明确，也并不排除“膀胱过度活动症”，膀胱过度活动症最常见的症状尿急、尿频，并无炎症感染。