戴上口罩继续喂奶（免传染给宝宝），可以吃点药，但是要在吃药后六个小时才能喂奶，期间可以让宝宝吃点钙奶饼干，喝点面汤。加强居室通风，保持室内空气新鲜，多休息。要多饮水，不要接触人员比较密集的场所。
葡萄：葡萄酸甜可口，性平。产妇可以吃什么水果？产妇可以在坐月子期间吃适量的葡萄，来利尿、补气血。葡萄里含有丰富的铁，产妇可以用葡萄来补血。苹果：苹果性平，不让让产妇上火，所以，产妇们可以经常吃些苹果。在苹果里含有丰富的维生素和膳食纤维，帮助清洁肠道。产妇可以吃什么水果？苹果是可以经常食用的水果种类之一。
在哺乳期出现乳房有硬结的情况可能和积奶是有关系的，因为处于哺乳期，所以是乳汁淤积引起的不适，现在可以做乳房热敷和乳房按摩治疗，并且一定要将乳汁吸空，配戴合适的胸罩，支撑乳房，注意体温变化。
产妇坐月子哺乳期间可以吃些苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄等水果，这些水果含有维生素和膳食纤维非常丰富，不但可以补充身体所需要的多种矿物质和能量，还可以促进肠道蠕动，帮助身体恢复，并且有利于组织的代谢。
母乳喂养上火，母乳的量就会减少，平时注意多喝温开水，上火严重，可以喝些金银花或菊花泡水。适当喝些蜂蜜水。因为产后泌乳，很多人都处于阴虚火热的状态，所以平时饮食一定不要吃油腻的，着火时，可以适当吃一些银耳。通常在喝各种牛奶汤的同时，搭配各种蔬菜、瓜果一起食用，以确保营养均衡。
可以用毛巾热敷局部或做局部的按摩，促进血液循环，缓解疼痛，促进乳汁的分泌。平时注意饮食清淡，避免生冷辛辣刺激性的食物。让宝宝多吸吮刺激泌乳，促进排乳的通畅。必要时需要用吸奶器吸出多余的乳汁，尽量不要用手去刺激。