可以适当饮用红糖水来缓解症状,但也要注意腹部保暖,不要吃凉而刺激的食物,通常外用温宫膏护理,如有必要,可以看中药调理好,确定具体原因,是感冒还是血瘀的原因,还要确定是否有妇科炎症的原因。
有痛经,平时应该注意保暖,不要着凉,不要吃凉的东西,特别是在月经期间更应该忌口不能吃凉的。可以适量的喝点红糖姜水调理一下。平时的时候可以吃点热食调理宫寒,改善痛经。也可以煮黑豆、鸡蛋,然后将其煮熟。煮至豆子煮熟后加入米酒。功效:滋养肝肾,调节月经,减轻疼痛。
姜枣红糖水,当归生姜羊肉汤,山楂葵子红糖汤,蜂蜜牛奶,并且以温性食物为主,适当吃一些活血的食物,能有效缓解痛经情况。还可以使用一些的药物来进行缓解。需要多吃一些营养丰富的食物。
女性痛经是比较常见的,建议痛经时多休息,注意保暖、必要时用药物治疗
痛经建议卧床休息,若实在疼痛难忍可用药物治疗,避免紧张、顾虑心理。经期要做好保暖,以免受寒或在经期感冒,不要吃冷饮、寒凉的食物,注意经期卫生,保持阴道清洁,不要紧张,保持好心情。缓解痛经的药物,可以口服避孕药,痛经妇女有避孕需求的可以用这个方法,效果比较好。
治疗痛经中成药有很多,具体分析如下:
中医认为导致痛经的原因有:一、气血两虚型痛经:月经量少、色淡、质清稀、神疲乏力、头晕目眩、小腹部坠胀等,可以服用一些补气养血、调经止痛的药物,比如乌鸡白凤丸、定坤丹等。二、气滞血瘀型痛经:女性在经期出现黑色血块、小腹部坠胀等症状,可以服用益母草颗粒、暖宫丸等具有活血化瘀、调经止痛的中成药。
通常来说,治疗痛经的中药很多,具体分析如下:
原发性痛经,女性可以服用丹莪妇煎膏、经带宁、八宝益母胶囊、田七痛经胶囊等药物进行治疗。但是要排除女性有慢性盆腔炎、子宫发育畸形、盆腔肿瘤等病症,还需在医生指导下进行针对性的治疗,以达到减轻疼痛的效果。
在日常生活中,女性要多喝温水,避免过度劳累,保持饮食清淡,定期进行常规体检,有助于身体健康。