心脏的养生主要包括以下几个方面，第一个方面，是在饮食之中，避免过于油腻的食物，避免过于富含过多胆固醇的食物。食用一些鱼类。特别是海鱼，对于降低胆固醇是有很大的帮助的。其次，在平时的生活中，应该尽量适当的进行运动，例如慢跑，游泳，或者快走，具体的方式应该根据年龄来选择，如果年龄大，一般选择比较温和的运动方式。其次，应该保持心态的平和，避免过于激动。最后，应该避免过度的体力劳动。
癫痫病人可以回家进行修养，家庭养护主要是避免癫痫的发作，有些癫痫的诱因是和声光刺激及噪声情绪反应有很大的关系，这些都需要进行避免。从小就患有癫痫的问题。如果应用了一些口服抗癫痫药物，能够比较积极的控制住癫痫症状。
心脏是人体生命活动的主宰。心脏主阳气，主血脉，主心智。素食可以预防心血管疾病。黄豆和豆制品如豆腐有利于心脏健康。鱼类（脂肪酸）。鱼类与含抗氧化剂的食物同吃（大蒜等）。适量饮用红酒有利于心脏，不多吃一些辛辣油腻的食物对身体不好，对心脏也不好，一旦发现身体有什么异常，还是去当地的正规医院或者机构进行治疗比较好。
对心脏有益的食物是有很多种的，比如核桃，燕麦，糙米，扁豆，洋葱，谷类，茄子。水果里面有苹果，梨，香蕉等。平时生活可以适当多吃苹果，因为苹果中的纤维素可以降低心脏病的发病率。
补心脏的食物有菠菜、西芹、土豆等。
1.菠菜富含叶酸，对心脏有很好的保护作用。
2.西芹对心脏有一定的好处，西芹含有丰富的纤维，可以减少患心脏病的风险，具有一定的抗血小板凝聚、改善心血管疾病和心血管疾病的功效。
3.土豆还能补充心脏，心脏病的人会出现低钾的情况，土豆含有丰富的钾、钙等矿物质以及多种维生素。
低脂低热的食物如苦瓜、西红柿、苹果等食物可以减肥。
减肥要吃一些低脂、低热量、高纤维素、高维生素的食物。比如五谷杂粮，薏米、燕麦、荞麦、玉米、红薯等，还有新鲜蔬菜瓜果，如白菜、生菜、丝瓜、苦瓜、西红柿、黄瓜等，其丰富的膳食纤维可促进胃肠蠕动，使大便通畅。还可以吃一些水果，如苹果、李子、香蕉、火龙果等。
建议:减肥期间多吃清淡饮食，新鲜蔬菜水果，不要吃含脂肪高的食物，若食物减肥效果不明显，选择吸脂减肥效果也很不错。
