脑梗在我国现在的发病率比较高、致残率高、复发率高，脑梗的急性期一般在发病的半个月左右，如果是小脑还有脑干的梗死，急性期一般在三周左右。等脑梗的急性期度过，1-6个月的时间是脑梗的恢复期。
脑梗想要尽快恢复首先需要监测好血压，血糖和血脂。需要按疗程服用药物治疗，静脉输液半个月左右，同时配合一下康复功能锻炼，比如中医的针灸按摩理疗等。另外饮食上也必须要控制，多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜。
脑梗死恢复期，要注意建议给长期口服降血压药物，控制血糖，控制血脂严格防止动脉硬化进一步发展，避免再次形成脑梗死，病情再进一步加重。尽量采取低盐低脂清淡饮食。
一般情况下，30多岁发生脑梗死临床上不多见，具体分析如下：
脑梗死是由各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍，导致脑组织缺血缺氧性病变坏死，进而产生对应的神经功能缺失表现。脑梗死一般多见于五十岁以上的中老年人，多数是由于高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化等原因引起。年轻人如果发生脑梗，大多数考虑是血管畸形引起。
患者要控制好血糖、血压、血脂；注意休息，适当锻炼，养成良好的生活作息习惯；注意饮食，多吃绿色蔬菜，忌辛辣油腻的食物，戒烟戒酒。
脑梗死分为以下几个阶段：超早期（1～6小时）：线粒体肿胀、星形细胞足突水肿。急性期（6～24小时）：细胞结构的破坏。坏死期（24～48小时）：局部水肿。软化期（3天～3周）：病变区液化变软。恢复期（3～4周）：胶质瘢痕形成（小病灶）、中风囊形成（大病灶）。