通常需要多进行运动锻炼能把小肚子减掉，必要时也可以注射溶脂针的减肥。脚肚子上的赘肉比较多，可以多进行运动锻炼，比如跳绳或者是跑步等等，能够燃烧体内的脂肪，可以达到减肥的效果，但是需要的时间是比较长的。如果想要尽快的瘦下来，可以通过注射溶脂针来改善，通过注射溶脂针的方式，能够将局部多余的脂肪溶解掉，可以达到减肥的效果。平时要严格的控制个人的饮食，不要吃过于油腻的食物，以免出现反弹的情况。
遗传的小肚子能减掉，一般是采取抽脂手术的方法。遗传的小肚子会出现有肥胖的症状，通过抽脂手术的方法，可以在局部脂肪堆积部位的小切口放入抽纸管，利用负压的吸引能力将脂肪排出体外，可以达到瘦肚子的效果。手术时需要采取无菌操作，选择注射麻醉药物的方法，减轻出现的疼痛症状，保持良好的心情。手术以后的注意事项比较多，以免导致伤口出现感染的现象，尽量不要过早的沾水或者是接触高温的环境。
去湿气应该是可以的，不过减肥的办法还是少吃多动，在减肥的过程中要严格控制饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
小肚子大可以通过调整饮食结构的方法进行改善的话，也可以采取吸脂手术进行改善。
在饮食的时候尽量不要暴饮暴食，可以吃一些新鲜的蔬菜水果，尽量不要吃油腻性的食物，能够达到减小肚子的效果。如果肚子比较肥大，通过吸脂手术能够将肚子里多余的脂肪排出体外，达到患者所需求的效果。
在治疗期间可以适当的做些运动，能够增强自身的抵抗力，饮食要以清淡为主。
小肚子上脂肪多可以进行吸脂减肥减掉，还要坚持转呼啦圈或者是仰卧起坐运动。肚子肥胖可能是暴饮暴食的原因，还有可能是缺乏运动锻炼引起的，需要通过吸脂手术的方法，通过负压的原理将脂肪进行溶解，通过新陈代谢排出体外，达到瘦肚子的效果。日常保持饮食规律，一日三餐定时定量。
减掉小肚子可以通过坚持做运动锻炼的方式，也可以通过做腹部抽脂手术的方法。如果小肚子部位的赘肉比较多，可以坚持跳绳或者转呼啦圈，也可以做仰卧起坐或者是俯卧撑，能够帮助消化局部多余的脂肪，达到减掉小肚子的效果，如果腹部的赘肉特别多，也可以通过做抽脂手术的方法来改善，能够将局部的脂肪彻底的冲洗出来，使皮肤变得紧致。为了预防出现腹部脂肪增多的情况，还需要适度的增加运动锻炼的时间。