多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。但肝病与便秘也有一定的关系,便秘主要由饮食不规律引起的,平时应该注意多吃蔬菜、水果、多喝水,一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯。
一般考虑是饮食不当,消化不良引起的。吃的过油腻,暴饮暴食,活动量少。多吃绿色蔬菜和水果,同时要做到少食多餐,增加运动量。不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物,这样就可以调理一段时间。
便秘的饮食干预,主要是要多吃高纤维的蔬菜水果,苹果,梨,香蕉都可以,高纤维的蔬菜,包括菠菜要多吃。还有一条要适当增加运动,以促进肠蠕动。还可用喷剂药物冶疗,大黄苏打片。调整肠道菌群的药物也有一定的疗效。
改善孩子饮食,每天清晨空腹喝一杯温白开水,促进肠道蠕动,平时在做菜的过程中,一定要用粗纤维的食物,韭菜蒜苔,豆角类的,两餐之间吃水果,不要让孩子吃得过于精细,便秘厉害的时候可以用一些药物。
儿童便秘有一定可能性会影响生长发育,建议家长及时调整儿童的饮食。
因为食物残留在身体里,肠胃会变得迟缓,就算饿了,也会觉得肚子胀的厉害,不能进食,因为没有足够的食物来补充身体的营养。严重的会对儿童的个子和智商造成一定的影响,长期便秘的人,会出现精神不集中、嗜睡、喜欢哭泣、对周围环境不敏感、不喜欢聊天、不喜欢和人交往等。