怀孕的过程中，如果长痔疮了，首先如果没有症状的痔疮，可以不用去管。平时注意饮食，多吃蔬菜，水果等粗纤维的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，保持大便的通畅和软化，养成良好的排便习惯就可以了。如果出现痔疮的一些症状，比如有出血，疼痛等，孕期一般是建议保守治疗。
顺产长痔疮了可以通过生活护理、药物治疗等方式改善。
如果是顺产长痔疮，可以使用温盐水进行坐浴，这种坐浴材料简单，价格便宜，而且浓度与生理盐水的浓度相近，一般是42度，一天泡15-20分钟，可以减轻痔疮的局部肿胀和疼痛，还可以多做一些运动，促进局部静脉血液回流，在治疗的时候要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要保持定时排便，避免暴饮暴食。必要时，需要进行药物治疗。
孕期长痔疮了可通过以下方法缓解症状。
孕妇在孕期长痔疮是较难处理的，因为处于孕期的孕妇，使用药物会受到一定的限制，避免对胎儿造成影响。所以目前对于孕妇长痔疮的情况，一般通过患者的主要症状来选择对应的治疗方式，比如患者的症状较轻，可以采取保持大便通畅和便后温水坐浴的方法来缓解症状。但如果患者的症状较为严重，则需要及时到医院诊断就医。
平时多做提肛运动，可以给温水坐浴，坐浴对于痔疮的恢复，具有很好的作用。如果痔疮较为严重，去医院肛肠科就诊，必要时可以考虑给予手术治疗。平时要注意饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，要预防腹泻和便秘，忌食辛辣等刺激性食物。
平时多做提肛运动，可以给温水坐浴，坐浴对于痔疮的恢复，具有很好的作用。如果痔疮较为严重，去医院肛肠科就诊，必要时可以考虑给予手术治疗。平时要注意饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，要预防腹泻和便秘，忌食辛辣等刺激性食物。