饮食方面要讲究清淡为主，不吃或少吃辛辣刺激的食物，像辣椒、生葱等，抽烟喝酒等不良习惯也要改掉，以免对局部造成刺激，引起充血。长时间的站立或是坐姿都很容易诱发痔疮，要多调换状态，站坐结合。平时可以多做一些提肛运动，帮助回纳痔块如果痔疮症状很严重，或者说非手术治疗完全无效的情况下，则必须要去医院做切除术。
痔疮很是常见，还算不严重的，也不必有这么大的心理压力，主要是平时少喝水、少运动、吃辛辣刺激的食物等不良饮食行为习惯引起的，如果调整过来，就不会出现疼痛出血的症状，也不需要用药或者做手术治疗，如果症状严重就要去医院进行治疗。
平时多做提肛运动，可以给温水坐浴，坐浴对于痔疮的恢复，具有很好的作用。如果痔疮较为严重，去医院肛肠科就诊，必要时可以考虑给予手术治疗。平时要注意饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，要预防腹泻和便秘，忌食辛辣等刺激性食物。
孕期长痔疮了可通过以下方法缓解症状。
孕妇在孕期长痔疮是较难处理的，因为处于孕期的孕妇，使用药物会受到一定的限制，避免对胎儿造成影响。所以目前对于孕妇长痔疮的情况，一般通过患者的主要症状来选择对应的治疗方式，比如患者的症状较轻，可以采取保持大便通畅和便后温水坐浴的方法来缓解症状。但如果患者的症状较为严重，则需要及时到医院诊断就医。
顺产长痔疮了可以通过生活护理、药物治疗等方式改善。
如果是顺产长痔疮，可以使用温盐水进行坐浴，这种坐浴材料简单，价格便宜，而且浓度与生理盐水的浓度相近，一般是42度，一天泡15-20分钟，可以减轻痔疮的局部肿胀和疼痛，还可以多做一些运动，促进局部静脉血液回流，在治疗的时候要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要保持定时排便，避免暴饮暴食。必要时，需要进行药物治疗。