尿酸高怎么降低?

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最近一段时间尿酸都比较高,还没有吃药,想问一下尿酸高怎么降低?
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驻站医生13
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那要是尿酸水平偏高,其实就是跟你没有节制饮食有一定的关系,你要是想降低尿酸的话,就应该控制饮食,比如说不能吃太多甜的食物,也不能吃太多的海鲜和啤酒类的食物,平时像一些蘑菇,包括牛羊肉或者火锅之类的都尽量少吃。因为这些里面是含有很高的嘌呤。
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尿酸增高的原因主要是嘌呤代谢障碍引起的,饮食中控制好食物的总热量,少吃高嘌呤的食物,例如动物内脏、海鲜、鸡肉等。限制饮酒,特别是啤酒。每天争取多补充水分,来促进尿酸的排泄。

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高尿酸血症患者需要饮食注意,应首先戒酒,尤其是啤酒,避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等嘌呤含量丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出,一般就能够好转控制住血尿酸水平的。

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尿酸偏高不吃药可以通过忌食含嘌呤高的食物,低盐低脂清淡饮食及多喝水,忌烟酒等饮食控制。多吃粗粮、蔬菜和水果、少红肉少海鲜少高汤少饮酒、增加运动可以有效降低尿酸。

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一般情况下,尿酸高是不会影响怀孕的。具体分析如下:
人体内的嘌呤代谢失调会引起尿酸高。高尿酸会导致糖尿病患的血糖和血脂的新陈代谢,从而导致患有心脑血管疾病的危险;还可能会引起痛风,引起关节的红肿热痛。女性出现高尿酸时,很难对女性的生育功能造成一定的伤害,因此尿酸高是不会影响怀孕的。同时注意怀孕的时候尽量不要服用药物,以免影响胎儿的生长发育。

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血尿酸高可以服用一些降低尿酸的药物对症治疗,平时要多饮水,可以促进尿酸的排泄。血尿酸增高主要见于痛风,但少数在痛风发作时血尿酸测定正常。血尿酸增高无痛风发作者为高尿酸血症。

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尿酸值高100μmol/L多,并不能判断严重不严重。但是尿酸值高100μmol/L多,需要引起重视的。痛风的发作,都是血尿酸异常升高而导致的,但并不是血尿酸升高过后就一定会发生痛风,有的人血尿酸值可能会比正常值就是高几十或者100μmol/L多,但他这一辈子都不会发生痛风。

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