斑秃多与生活压力大，内分泌失调有关，宜补充植物蛋白，含铁含碘高的食物，食碱性物质，多吃绿色蔬菜水果，维生素E丰富的食物，含蛋白高的食物。也可以外擦生姜，同时应该注意休息。
在洗头发的时候可以选用生姜水洗发，生姜有助于头发的生长。可以把生姜洗干净切成片，然后在斑秃的地方来回的擦拭，可以促进头发的生长。也可以用中医外治的方法，比如用中医梅花针点刺患处，使患处的血液流动加快促进毛发的生长。
小孩斑秃一般要遵医嘱吃生发的药物来治疗。
小孩斑秃要遵医嘱针对病因做治疗，要结合生发的药物和按摩的方法促进毛发生长，可以使疾病尽快的恢复。引起斑秃的原因比较多，比如脂溢性皮炎或者头皮癣，要先去医院做皮肤的检测，可以遵医嘱先针对原发病做治疗，斑秃才会得到控制不再继续。
平时也可以结合生发的洗液，有利于让毛囊受到刺激，可以使毛发生长迅速，当斑秃严重的时候，也可以通过戴假发来遮盖。
斑秃可以通过药物治疗进行调整。
斑秃是临床上一种比较常见的毛发脱失性皮肤黏膜病。得了斑秃的绝大部分的患者在后期是可以慢慢自行痊愈，但这个时间可能会比较长，绝大部分患者大概需要6至12个月左右。有的斑秃患者可以应用外涂的药物，将药物外涂摸在头皮上，可以改善血液循环，促进毛发的生长，患者也可以在医生的嘱咐下进行口服药物的治疗。对于比较严重的患者来说，可以在皮内进行注射的治疗，但一定要在医生的嘱咐下来进行应用，绝对不要自行的应用。最后患者需要放松思想，保持乐观向上的心态。
建议：斑秃患者在饮食方面不宜吃刺激性、脂糖类和脂肪类食物，可以选择补肾生发的食物及黑色食物。在空闲的时候可以按一按局部穴位。
斑秃怀孕与精神紧张、压力大、熬夜，生活作息不规律，睡眠质量不好等都有关系，造成血液循环不畅，激素失衡，雄激素过多影响皮脂分泌，影响头发生长。可以通过自我调节可以自行恢复。
