vc不可以祛斑，ve有祛斑的作用，但是很难达到祛斑的效果。一般使用VC和VE这两种维生素是不能长期服用的，而且效果也不怎么好，想要完全去除可以通过激光祛斑和光子嫩肤，也可以通过果酸换肤疗法来改善。激光和光子嫩肤都可以刺激皮肤的黑色素组织，能使黑色素尽快的分解和溶散，通过人体新陈代谢排出体外，达到有效去除黄褐斑和日晒斑的效果。建议求美者去正规的医美机构进行面诊，根据自身情况，选择适合的祛斑方式。另外注意饮食以清淡为主，避免辛辣刺激的食物。
如果患者要祛斑、淡斑，可通过一般治疗、激光祛斑等方式进行治疗。具体内容如下：
1.一般治疗：细胞由于代谢而出现的色素颗粒沉积，进而引起长斑。如果长斑的情况不算严重，患者可多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、柚子、葡萄、樱桃等。同时注意防晒，外出时打遮阳伞、涂防晒霜等。
2.激光祛斑：如果长斑的情况比较严重，患者可遵医嘱采用激光祛斑的方式进行治疗。通过激光能够顺利地穿透病损皮肤，作用于病损部位的色素，使色素发生变化而后自行消散。
新鲜芦荟叶压榨取汁，涂抹在脸部，可以改善肌肤一些痘痕及粉刺，淡化斑点。人体皮肤上的色斑是因为皮肤细胞色素沉着引起的，芦荟含有丰富的维生素和氨基酸，可以淡化色素，从而达到祛斑的效果。使用芦荟祛斑有两种方法：第一种，把芦荟打碎压成汁水，在皮肤有色斑的部位涂抹，涂抹范围比色斑班稍大，每天早晚各涂抹一次，每次持续时间20分钟到半小时左右，然后用清水洗净。第二种，可以直接把芦荟的叶片从中间剖成两片，直接贴敷在长有色斑的皮肤表面，贴敷的时间可以稍长一些，长期坚持可以起到祛斑的效果。平时需要要注意多吃蔬菜、水果，尽量减少在太阳下直接照射，防止紫外线加深色斑。
一般情况下，祛斑是可以吃黄豆的。黄豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，抑制皮肤衰老，能防止色素沉着于皮肤，所以祛斑吃黄豆有一定的辅助作用。想祛斑的话还可以可以通过激光祛斑和物理防护的方法祛斑。激光祛斑的祛斑效果比较好，激光祛斑技术的原理是治疗仪器所发射的激光能量，顺利地穿透病损的皮肤，进入病损部位，并对病损部位的色素进行治疗。斑色素在强大的激光照射下会发生变化，而后自行消散，从而得到减轻或消失。物理防护主要通过护肤品、日常防晒改善色斑，平时可以用一些祛斑淡斑的护肤品，外出时要避免紫外线照射，做好防护。可根据自身情况和专业医生建议选择祛斑方式。
脸上斑通常可以选择激光的方法去除，也可以选择注射美白针的方法去除。如果面部长有斑点，多数是因为经常受到太阳的照射损伤的，还有可能是内分泌紊乱所引起的，激光一般能够破坏局部的色素，而且还可以达到理想的祛斑效果，美白针通常能够溶解皮肤下的黑色素，而且还可以淡化面部的斑点，但是也需要让专业的医生进行注射。平时在外出的时候还需要做好皮肤的护理工作，尽量避免受到太阳的暴晒，否则很有可能会导致皮肤色素症状。
选择比较正规的医美机构进行激光祛斑，正规的医院医疗设备比较齐全，医生的素质高，能够提供更好的保障。激光可选择性使雀斑内的色素及色素细胞受热、破裂、凝固并枯萎，即尽可能使雀斑组织被破坏，而对雀斑周围正常皮肤却无明显损伤，保证了祛除雀斑后，不会使皮肤留下难看的疤痕。从而达到理想的治疗效果，术后无明显副作用，一般仅需治疗1—2次。建议求美者手术后需要注意饮食清淡，禁止吃寒凉幸辣的食物，也要禁止吃海鲜，海鲜易引起伤口发炎，多吃易消化的食物，要注意休息避免过于劳累，注意患处的卫生。
