夜班族吃什么保健品?

会员182467081 23岁 已回复
夜班族日出睡日落起抵抗力下降容易上火早上起床胃酸多口臭 曾经的治疗情况和效果:想吃点保健品当补助。比如黄金搭档啊或者善存21金维他之类的那款更适合上夜班的服用只求一个补助作用想得到怎样的帮助:平时水果蔬菜吃的夜不少水也喝的不少就是想再吃点对夜班有帮组的保健品
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驻站医生13
擅长:全科
通过你症状的描述,经常昼夜颠倒,是很容易阴阳失调,从而导致诸多症状出现比如上火,胃酸等。指导意见:上夜班很辛苦,但营养一定要跟上,可以吃点蛋白粉等保健用品,还可建议你买点枸杞牙茶,既可以清火,又可以补肝益肾,还有助于睡眠,再就是平时多喝牛奶,还可以补充一定的钙。
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吸烟及喝酒都会对睪丸造成伤害,最好能戒烟、戒酒,此外,高胆固醇食物会提早男性更年期发生的风险,少吃为妙,倒是食物中的抗氧化剂、不饱和脂肪酸可帮助男性缓解更年期的不适症状。祖国医学重视从饮食上调理这类疾病,认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功效,性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外,祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用,如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

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擅长:专业擅长: 无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

鱼腥草,不仅是一种食物,还有清热解毒,消痈排脓的功效,吸烟的人可以用泡水代茶饮,可以很好的清烟毒。胡萝卜,银耳,雪梨,川贝,蜂蜜等食物有滋阴润肺的功效,可以将们熬煮成粥喝,不仅清肺热还能够吸走肺里的烟尘。

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乙肝携带者,饮食上面,还是不要吃过分油腻的食物,也不能吃过分辛辣的食物,就更不能喝酒了,在饮食上面,饮食要清淡,可以适当的加强鸡鸭鱼肉蛋等蛋白的补充,还需要补充蔬菜水果等膳食纤维的,营养上面要均衡的,不能偏食,要适当的补充蔬菜水果。长期慢性发病,出现肝炎,肝脏弥漫性损伤,转氨酶升高,失治误治,出现肝纤维化或肝癌等严重疾病,要及早治疗,口服具有疏肝利胆,清热解毒得中成药。

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得了青春痘,可以选择用硫磺皂洗脸,平时要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助。

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